¿Cuál es el mejor desayuno con avena? ¿Cómo maridar avena en el desayuno?

1. Avena + leche: La combinación de ambas combina la esencia nutricional de la leche y los cereales y es rica en proteínas, fibra dietética, vitaminas, calcio y diversos oligoelementos.

2. Avena + mijo: Comer los dos juntos puede aumentar la ingesta de múltiples vitaminas y minerales. No sólo es beneficioso para perder peso, sino que también es adecuado para pacientes con enfermedades cardíacas, hipertensión arterial y. diabetes.