Los beneficios y efectos secundarios del matcha

1. Mejora el metabolismo, promueve la quema de grasas y ayuda a perder peso.

2. Mejora la circulación sanguínea y ayuda a proteger el sistema cardiovascular.

3. Antibacteriano y antiinflamatorio, ayudando a prevenir resfriados, úlceras bucales y otras enfermedades.

4. Mejora las capacidades de pensamiento y memoria, ayuda a aliviar el estrés y mejora el sueño.

5. Disuelve el colesterol y los triglicéridos, ayuda a reducir los lípidos en sangre y previene y trata enfermedades como la hipertensión y la hiperglucemia.

Efectos secundarios y contraindicaciones del Matcha:

1. Beber en exceso puede provocar efectos secundarios como insomnio, dolores de cabeza y taquicardia.

2. Matcha también contiene aluminio. El consumo prolongado de grandes cantidades puede causar cierta carga en el hígado y el tracto gastrointestinal.

3. Las personas con enfermedades hepáticas y renales, mujeres embarazadas, adolescentes, ancianos y otras personas deben beber con moderación y evitar el consumo excesivo.

4. Matcha no se puede utilizar junto con algunos medicamentos, como pastillas para adelgazar y sedantes. Se deben seguir los consejos del médico.

En definitiva, beber matcha con moderación es bueno para el organismo, pero beber en exceso tendrá efectos secundarios, por lo que hay que tener cuidado.