¿Puedo comer ciruelas cuando tengo la regla?

Las ciruelas, el fruto de las Rosáceas, se pueden comer pero no con frecuencia (ligeramente tóxicas);

Tiene efectos diuréticos e hinchantes, y es eficaz. Contra la cirrosis hepática. Efecto terapéutico auxiliar. La ciruela contiene una variedad de nutrientes que pueden proteger y lubricar la piel. El contenido de antioxidantes en las ciruelas es sorprendentemente alto y puede considerarse una "súper fruta" para el antienvejecimiento y la prevención de enfermedades.

Durante la menstruación, debe prestar atención a mantenerse caliente, evitar el resfriado, el frío, la estimulación del frío y prevenir la invasión del mal frío, prestar atención al descanso, reducir la fatiga, fortalecer la nutrición y fortalecer la aptitud física; trate de controlar los cambios de humor violentos y evite los espíritus fuertes. Estimule y mantenga el buen humor en momentos normales y prohíba absolutamente las relaciones sexuales durante la menstruación; Preste atención a la dieta durante la menstruación y evite comer alimentos fríos o fríos antes y después de la menstruación para evitar que la coagulación por frío y la estasis sanguínea agraven la dismenorrea. Las personas con menstruación abundante no deben comer alimentos picantes y aromáticos para evitar que el calor fuerce la circulación sanguínea y provoque sangrado.