¿Comer pomelo a las 8 p.m. te hará engordar? No comí nada en la cena.
No grasas:
1. Comer pomelo es comer fruta. Comer fruta generalmente no engorda.
2. Es cierto que no cenaste. Comer menos o nada por la noche. Esta es una buena comida para hacer dieta.
3. No comas por la noche. Comer fruta puede ayudar a mejorar el sueño, y el pomelo puede mantener cierta cantidad de comida en el estómago y evitar que tengas demasiada hambre.
4. No es demasiado tarde después de las 8 p.m. Es bueno tener algo de fruta.
5. En resumen, comer menos o nada de comida por la noche y comer frutas ayudará con el sueño, la dieta y la pérdida de peso. Por supuesto que no estoy gorda.