Recientemente seguí la tendencia y compré aceite de coco para el cuidado del cabello, pero ¿por qué se me cae el cabello?

La caída del cabello no tiene nada que ver con el uso de aceite de coco para el cuidado del cabello. Recientemente, estamos a finales de la temporada de otoño. Debido a la condición fisiológica de la secreción hormonal del cuerpo humano, no es fácil mantener el equilibrio. A veces puedes perder cientos de cabellos al día, así que no te preocupes. Sin embargo, si has estado perdiendo cabello durante mucho tiempo y tienes áreas evidentes de adelgazamiento o pérdida de cabello, debes prestarle atención.

Sugerencias diarias contra la caída del cabello:

1. No trasnochar mucho tiempo y mantener un sueño adecuado. Puedes beber una taza de leche caliente antes de acostarte. mejorar la calidad del sueño;

2. Coma menos alimentos picantes y beba menos cerveza y bebidas carbonatadas;

3. Preste atención a la higiene del cuero cabelludo a diario. cabello 2-3 veces por semana Puedes agregar un poco al agua al lavarte el cabello.

4. Consume más alimentos ricos en proteínas. Si tu cabello es graso, puedes comer más frutas y verduras ricas en vitamina B.