¿Qué tipo de papilla debo beber en primavera? Te recomiendo siete recetas de papillas saludables.

Eficacia: el arroz negro es rico en nutrientes y contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas. Tiene el efecto de nutrir el hígado, el bazo, el estómago y los riñones, y es un buen tónico. . Esta papilla es adecuada para pacientes con deficiencia hepática y renal y debilidad posparto en mujeres.

2. Gachas de dátiles

Eficacia: Los dátiles pueden reponer el qi y la sangre, beneficiar al hígado, fortalecer el bazo y el estómago y calentar el yang. Esta papilla es adecuada para personas con insuficiencia de Qi y sangre, trombocitopenia, anemia y desnutrición causada por debilidad del bazo y del estómago.

3. Gachas de leche

Eficacia: puede reponer las deficiencias y los daños, fortalecer el bazo y el estómago e hidratar los cinco órganos internos. Es adecuado para aquellos que están débiles, tensos, deficientes en Qi y sangre, físicamente débiles después de una enfermedad, viejos y frágiles y desnutridos.

4. Gachas de apio

Eficacia: El yang del hígado se mueve fácilmente en primavera, lo que a menudo provoca un aumento del fuego hepático, dolor de cabeza y mareos. Los pacientes enfermos o las personas de mediana edad y ancianos suelen comer gachas de apio, que son beneficiosas para reducir la presión arterial y la irritabilidad.

5. Gachas de almendras

Eficacia: alivia la tos y el asma, resuelve las flemas e hidrata la sequedad. Esta dieta medicinal también tiene el efecto de nutrir la mente y calmarla.

6. Gachas de lirio y baya de goji

Eficacia: El lirio es un buen producto para hidratar los pulmones. A menudo se utiliza para tratar la sequedad de los pulmones o la tos causada por el calor pulmonar. Tiene las funciones de nutrir los riñones, reponer la esencia y el qi, disipar el viento y reponer las deficiencias.