¿Qué tipo de sopa se debe evitar durante la menstruación? ¿Se puede beber vino tinto durante la menstruación?
¿Qué tipo de sopa conviene beber menos durante la menstruación?
Las mujeres tienen su período menstrual todos los meses, pero algunas mujeres tienen un flujo menstrual significativamente reducido y períodos menstruales cortos, lo cual es realmente una angustia. La mayoría de las mujeres se preocupan cuando mi período es tan inquietante. Todos son veneno de tres puntos, por eso muchas mujeres quieren ajustar su dieta. Entonces, ¿qué tipo de sopa deberías beber si tienes un flujo menstrual bajo?
Gachas danggui: Remojar 15g de angélica en agua tibia un rato, añadir 200ml de agua, sofreír primero unos 100ml de jugo espeso, retirar el residuo para sacar el jugo, añadir 50g de arroz japonica, 5 rojos dátiles, cantidad adecuada de azúcar, agregar 300ml de agua y cocinar hasta que la sopa de arroz esté espesa y se debe tomar tibia en ayunas todas las mañanas y noches durante 10 días.
Sopa de soja: 30 gramos de Spatholobus, 50 gramos de soja. Hervirlos, quitarles los residuos y tomar sopa de soja.
También se puede utilizar sopa de agripalma. Por lo general, come más productos de soya y yogur espeso para aumentar el estrógeno.
Beber Siwu Decocción tres días después de cada periodo menstrual. La llamada sopa de las cuatro cosas es Angelica sinensis, Chuanqiong, raíz de peonía blanca y Rehmannia glutinosa. Estos cuatro materiales medicinales son recetas clásicas de la medicina tradicional china para nutrir y reponer la sangre. Estas cuatro hierbas no sólo pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, sino que también mejoran el tono de la piel y hacen que su rostro se vea sonrosado y brillante. La receta de la sopa Angelicae consiste en 10 g de Angelica sinensis, 3 azufaifas y 1 huevo sin cáscara. Cocine durante 15 a 20 minutos en total. Beber sopa y comer huevos tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, fortalecer el bazo, reponer el qi y promover la sangre. Si no siente calor, puede comerlo una vez al día o cada dos días. Si siente dolor de garganta después de comer, puede quitar el corazón del dátil y agregar un poco de Ophiopogon japonicus, semillas de loto y lirio para nutrir el yin y calmar los nervios, prevenir la sequedad y el calor y ayudarlo a dormir.
El contenido de hierro del pollo sedoso es mucho mayor que el del pollo común. Es un tónico con un alto valor nutricional y tiene efectos evidentes sobre la anemia por deficiencia de hierro en las mujeres, especialmente en aquellas con debilidad física.
¿Puedo beber vino tinto durante la menstruación?
Debido a que las mujeres tienen condiciones físicas especiales durante la menstruación, necesitan complementar proteínas y diversos nutrientes en este momento. Aunque el vino tinto es un tipo de vino saludable, también puede tener efectos adversos sobre las especiales condiciones físicas de las mujeres que menstrúan.
De manera similar, cuando beben alcohol, las mujeres tienen la mitad de probabilidades de sufrir daño hepático e intoxicación por alcohol que los hombres, lo que significa que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir intoxicación por alcohol. Básicamente, las mujeres tienen menos enzimas involucradas en el metabolismo del alcohol, por lo que su capacidad para descomponer el acetaldehído es más débil. Junto con la influencia de la secreción de hormonas femeninas antes de la menstruación, se reducirá la secreción de enzimas que descomponen el alcohol, por lo que se reducirá la velocidad de descomposición del alcohol. Como resultado, el alcohol no se excreta del cuerpo sino que se vuelve ácido. Para que el hígado neutralice estas sustancias, debe producir enzimas continuamente y, eventualmente, aumenta la posibilidad de causar disfunción hepática.
Antes de la menstruación, la actividad de las enzimas catabólicas es baja y la capacidad de metabolizar el alcohol disminuye. Si su metabolismo se ralentiza, permanecerá en estado de ebriedad durante el mismo tiempo y la sensación de estar ebrio será más intensa. Por tanto, beber antes de la menstruación es fácil que se convierta en adictivo, y en muchos casos se convierte en el detonante del alcoholismo. Por eso, el cuidado de uno mismo debe implementarse en el punto más fundamental, y la mujer también debe considerar su ciclo menstrual a la hora de beber alcohol.