¿Cuántas calorías contienen 100 g de fideos cocidos?
Cada 100g de fideos secos tiene 346 calorías, lo que representa el 15% del total de calorías recomendadas por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes y corrientes se mantengan sanos. La misma cantidad de arroz y fideos tiene menos calorías que el arroz. Por tanto, las personas obesas o que están a dieta pueden comer fideos como alimento básico en pequeñas cantidades. Por lo tanto, 100 g de fideos secos originalmente tienen alrededor de 346 calorías, pero después de cocinarlos, sus calorías son alrededor de 110 calorías. ?
Precauciones al cocinar fideos
A la hora de cocinar fideos, es necesario añadir más agua, porque los fideos todavía tienen un proceso de "expansión" y necesitan absorber parte del agua. A la hora de cocinar fideos, presta atención a fuego lento y deja que el calor entre poco a poco de fuera hacia dentro junto con el agua, para que los fideos se cocinen bien y la sopa quede clara y con buen sabor. Este tipo de fans es mejor.
A la hora de comer fideos, debes prestar atención a los detalles. Todos sabemos que el embalaje de los fideos secos se divide en papel, bolsas de plástico y cajas. Los fideos deben almacenarse en un lugar ventilado, seco, limpio y sin olores, y no deben mezclarse con artículos que se contaminen fácilmente, de lo contrario, fácilmente se contaminarán los fideos, lo que sin duda no es bueno para nuestra salud.
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