¿Qué debo comer si se me cae el cabello?
Maíz: reduce la producción de grasa
El maíz es rico en calcio, lecitina y vitamina E, que pueden mejorar la grasa del cabello, reducir la caída y dejar el cabello brillante y suave.
Las espinacas complementan el hierro y previenen su caída.
Las espinacas contienen carotenoides, vitamina C, vitamina K y hierro. Prevenir la caída del cabello y la suplementación con hierro son muy importantes. Las espinacas son ricas en hierro y son una buena verdura para prevenir la caída del cabello.
Las nueces promueven el crecimiento
Las nueces contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden regular el metabolismo en el cuerpo y promover aún más el crecimiento del cabello.
Sésamo negro - anticaída e hidratante
El sésamo negro es muy utilizado en las recetas de la medicina tradicional china para tratar los problemas del cabello. Las semillas de sésamo negro son ricas en importantes nutrientes necesarios para el cabello, como lecitina, vitamina E, etc., y tienen el efecto de embellecer el cabello negro.
La calabaza 1 protege los folículos pilosos
La calabaza contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes que pueden proteger los folículos pilosos y el cuero cabelludo de los radicales libres y mejorar el cuero cabelludo.
El cabello color cacahuete es fuerte.
Las vitaminas y minerales contenidos en el maní pueden promover el crecimiento saludable del cabello, y la vitamina E ayuda a que el cabello esté sano y fuerte.
La lechuga promueve el crecimiento
La lechuga es rica en vitamina E, que puede hidratar el cabello, resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular para hacer crecer el cabello, prevenir su caída e hidratarlo.
Polygonum multiflorum. -Prevenir la caída del cabello
Polygonum multiflorum puede favorecer el crecimiento y desarrollo del cabello, haciéndolo más grueso, oscuro y brillante. Puedes beber Polygonum multiflorum todos los días. El agua ennegrece el cabello, mejora la vista y nutre el hígado y los riñones.