Cómo hacer leche con caldo de pollo durante el posparto

Después del parto, la vitalidad física de la madre sin duda se ve muy dañada. Por eso, durante el período de parto, para nutrir el cuerpo de la madre posparto y favorecer la lactancia, beber sopa de pollo es casi la primera opción para las madres en parto. . alimento. Pero hacer sopa de pollo en confinamiento también es una ciencia. No se trata solo de hacer sopa de pollo, entonces, ¿cómo hacerlo? A continuación, les presentaré una lista completa de métodos de sopa de pollo en confinamiento para promover la producción de leche. Receta completa de sopa de pollo posparto para mujeres en período de lactancia

1. Cómo guisar sopa de pollo con dangshen y astrágalo para mujeres posparto

Ingredientes: 50 g de astrágalo, 15 g de baya de goji, 10 dátiles rojos, 1 gallina (1000 g izquierda y derecha), 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal y vino de arroz.

Método: (1) Lavar las rodajas de astrágalo, baya de goji y jengibre y ponerlas en una bolsa filtro. (2) Lavar las gallinas, blanquearlas, bañarse, cortarlas en trozos y ponerlas en la olla junto con los dátiles rojos. (3) Agregue agua, cocine a fuego lento durante 1 hora, luego agregue sal y vino de arroz y sirva.

Eficacia: La sopa de pollo guisada con codonopsis y astrágalo es adecuada para madres que están físicamente débiles después del parto, tienen la tez cetrina, tienen muy poca leche y son propensas a sudar. El astrágalo tiene el efecto de nutrir el qi y fortalecer el bazo, y puede ayudar con la lactancia. Además, el astrágalo también tiene el efecto de nutrir los pulmones y ser antitranspirante, y puede tratar la hiperhidrosis posparto. La gallina es un alimento que repone el qi y la sangre. Su consumo por parte de mujeres embarazadas puede fortalecer el bazo. Vale la pena señalar que la sopa de pollo guisada con astrágalo se debe consumir de 5 a 7 días después del parto.

2. Cómo hacer sopa de melón y pollo para embarazadas

Ingredientes: 1/4 de pollo autóctono, 100g de pepino, 30g de jengibre, 1 cebolla de verdeo y la cantidad adecuada de agua.

Elaboración:

(1) Cortar el pollo autóctono en trozos pequeños, escaldar en agua con grasa durante 1 minuto y retirar.

(2) Cortar el melón en cubos; pelar y cortar el jengibre en rodajas;

(3) Ponga los ingredientes anteriores y el agua en la olla, déjelo hervir, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos.

Eficacia: El pollo es un alimento rico en proteínas y el pepino contiene una gran cantidad de fibra vegetal, que puede proporcionar una nutrición suficiente para la madre y fibra dietética, que ayuda a equilibrar la nutrición de la madre.

3. Cómo hacer sopa de pollo guisada de baya de goji para embarazadas

Ingredientes: 100 g de baya de goji, 800 g de pollo, 60 g de vino de arroz, 15 g de aceite de sésamo, 15 g de aceite de ensalada, 2 g de jengibre, 2 gramos de sal.

Elaboración:

(1) Lavar el pollo y cortarlo en trozos, añadir el vino, el aceite de sésamo y el jengibre y dejar marinar durante media hora.

(2) Echar aceite en la olla y calentarlo, poner los trozos de pollo marinados en la olla y sofreír a fuego alto durante 3 minutos.

(3) Añade 1000g de agua, vino, baya de goji y sal y cocina a fuego alto durante 10 minutos hasta que esté cocido.

Eficacia: la sopa de pollo guisada con bayas de goji es deliciosa, el pollo es rico en proteínas y las bayas de goji pueden nutrir el hígado y los riñones. La sopa de pollo guisada con bayas de goji materna puede promover la regeneración de las células del hígado, retrasar el envejecimiento, saciar la sed y calentar el cuerpo. Tiene un buen efecto terapéutico en mujeres embarazadas con desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia y debilidad.

4. Cómo hacer sopa de dátiles rojos y pollo para embarazadas

Materiales: 1 pollo tres amarillos; 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de sal y 2 rodajas de jengibre.

Método:

(1) Quitar las plumas y órganos internos del pollo, cortarlo en trozos grandes y luego ponerlo en agua hirviendo para eliminar los residuos flotantes.

(2) Coloque el pollo en la olla de sopa y agregue agua hasta que el agua cubra el pollo.

(2) Después de cocinar durante 10 minutos, añadir los dátiles rojos y la sal, añadir dos rodajas de jengibre, cocinar a fuego medio durante 1 hora, añadir un poco de sal al gusto y beber.

Eficacia: Los dátiles rojos son ricos en vitaminas

y proteínas, que tienen las funciones de embellecer la piel, favorecer la circulación sanguínea, tonificar el bazo, calmar la sed y regular los vasos sanguíneos. Las madres que están débiles y tienen insuficiente Qi y sangre después del parto pueden comer más. Sin embargo, lo mejor es beber esta bebida sólo 10 días después del parto, porque los dátiles rojos tienen la función de favorecer la circulación sanguínea, para no afectar los loquios posparto.

Beneficios de beber estofado de pollo para la madre

Hay muchos beneficios de beber estofado de pollo para la madre. No solo puede proporcionar suplementos nutricionales a la madre, sino también mejorar la inmunidad, especialmente para las mujeres embarazadas que sufren resfriados durante la lactancia. tomar sopa de pollo puede promover la rehabilitación. Además, beber sopa de pollo entre 5 y 7 días después del parto puede ayudar a la madre a producir leche y permitir que el bebé tenga suficiente leche para beber.

1. Suplemento nutricional: el pollo y otros ingredientes de la sopa de pollo tienen un alto valor nutricional. Al preparar sopa de pollo en casa, los nutrientes contenidos en el aceite de pollo, la piel del pollo, el pollo y los huesos de pollo se pueden disolver en el. sopa, y La mayor parte de la grasa de pollo en la sopa son ácidos grasos saturados (cuanto mayor es el grado de ácidos grasos insaturados, mayor es el valor nutricional), que pueden proporcionar suplementos nutricionales a la madre.

2. Mejorar la resistencia: La sopa de pollo tiene las características de mejorar la función inmune del organismo. Las mujeres embarazadas suelen beber más sopa de pollo. Especialmente cuando regresan a Nantian, algunas madres son propensas a resfriarse pero no se atreven a tomar medicamentos. En este momento, pueden optar por beber pollo. , la sopa de pollo puede inhibir la producción de membranas mucosas, ayudar a reducir la congestión nasal y el dolor de garganta y permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible.

3. Beber sopa de pollo 5-7 días después del parto para favorecer la lactancia: Si hay menos leche después del parto, puedes beber sopa con menos estrógenos para favorecer la lactancia. En este momento, puedes preparar sopa de gallo para la madre (no uses gallinas). Los andrógenos contenidos en los gallos tienen efectos antiestrogénicos, por lo que beber un plato de sopa de gallo es de gran beneficio para la secreción de leche materna. Además, los gallos tienen menos grasa que las gallinas, lo que resulta beneficioso para prevenir la obesidad posparto y la absorción de nutrientes de los bebés. Sin embargo, cabe señalar que beber sopa de pollo para inducir la lactancia debe realizarse 5 días después del parto, debido a que la madre está relativamente débil en los primeros días después del parto, por lo que debe beber más alimentos calientes como agua con azúcar moreno y gachas de mijo. La sopa de pollo se debe consumir 5 días después del parto, beber cuando comience a secretarse leche.

4. Puede regular las enfermedades posparto. El pollo es rico en valor nutricional, especialmente el pollo con huesos negros, que contiene lisina, metionina e histidina, que son indispensables para el cuerpo humano y tienen valor nutritivo y medicinal. Las mujeres embarazadas beben sopa de pollo guisada, que puede nutrir el yin, nutrir los riñones, nutrir la sangre, agregar esencia, beneficiar el hígado, reducir la fiebre y tonificar la deficiencia. Tiene un buen efecto terapéutico en mujeres posparto que están físicamente débiles, tienen leche insuficiente, anemia, menstruación irregular, útero frío, dismenorrea, metrorragia, sangrado vaginal y están delgadas.