¿Es real la ruptura debido a la depresión?
1. Orientar a la otra parte a desarrollar cosas relacionadas con la energía positiva.
Pero debido a la enorme atracción de la energía negativa, la transformación no será fácil. En este momento, es necesario guiar y acompañar pacientemente a la otra persona muchas veces, y satisfacer a la otra persona cuando está inquieta y quiere estar sola, pero debe fijar un buen tiempo y no dejar que la otra persona se quede en un ambiente oscuro y cerrado durante demasiado tiempo.
Los pacientes deprimidos no son aptos para estar solos durante mucho tiempo, porque un ambiente cerrado les dará una sensación temporal de seguridad. Están acostumbrados a estar inmersos en emociones negativas durante mucho tiempo, y poco a poco las van perdiendo. el deseo y la capacidad de hablar con los demás.
2. Escuchar y acompañar.
Los pacientes deprimidos son muy sensibles, por lo que su pareja a menudo puede tener algunas emociones negativas que no se pueden reprimir, y los sentimientos de inferioridad y culpa no se pueden detener. En este momento, debe darle a la otra parte algo de tiempo para que se adapte. Después de ganarse la confianza de la otra persona, es posible que ocasionalmente se queje contigo de cosas que te hacen infeliz. Lo que hay que hacer en este momento es escuchar las quejas de la otra persona, acompañarla, hacer que la otra persona sienta que no está sola, que puede ser comprendida y hacerla sentir segura, lo cual es muy útil para la depresión.
3. Ánimo y respeto.
Cuando la condición de su pareja comience a evolucionar en una dirección grave, debe alentarlo a que consulte a un médico. Si no quiere consultar a un médico, simplemente no lo haga. Si la otra persona ya ha visitado a un médico y está tomando antidepresivos pero se siente incómoda, primero comprenda la condición de la otra persona y luego pregúntele al médico si se puede suspender el medicamento.
En la vida diaria, anima a tu pareja a hacer más cosas para llenar su vida, desviar su atención y reducir la frecuencia con la que cae en emociones negativas. Por ejemplo, anima a la otra persona a salir a correr, caminar, hacer yoga, etc. y cuéntele a la otra persona sobre el efecto aliviante del ejercicio sobre la depresión, pero si la otra persona cree que está demasiado cansada para negarse, pospóngalo.
Como compañero y tutor, debes animar a la otra persona a hacer cosas que sean útiles para deshacerse de la depresión, pero también debes respetar las cosas que la otra persona no está dispuesta a hacer. Roma no se construyó en un día.
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La mayoría de los pacientes con depresión están enredados, anhelan el amor pero tienen miedo del amor y no saben cómo amar. Casi todo el mundo tiene una gran sombra en el corazón. Si realmente decides amar seriamente a la otra persona y quieres salvarla, entonces sé un rayo de sol y disipa la sombra en el corazón de la otra persona poco a poco. Incluso si no se puede disipar por el momento, incluso si es una luz débil, debemos trabajar duro para brillar para la otra parte sin encogernos.