He tenido contracciones en los últimos días. ¿Hay algún alimento que pueda aliviarlas?

Las contracciones uterinas durante el embarazo suelen ser signos del parto. Los alimentos que pueden aliviar las contracciones uterinas incluyen principalmente: carbohidratos (cultivos de cereales, maíz, patatas, etc.), alimentos ricos en proteínas (huevos, leche, pescado, magros). carne, etc.; grasas moderadas: aceite de maní, aceite de maíz, aceite de soja, aceite de girasol, etc., minerales y vitaminas, frutas, verduras, etc.

Veamos cómo hacer este tipo de ingredientes, el maíz:

Sopa de maíz y costillas de cerdo

Ingredientes: 400 gramos de costillas de cerdo, una 4 trozos de maíz, una zanahoria y malanga, la cantidad adecuada de cebolla y jengibre, 2 cucharaditas de vino para cocinar, 1,5 cucharaditas de sal.

Paso 1. Lavar los huesos de cerdo frescos con agua tibia.

2. Añade agua a la olla, añade vino de cocción y blanquea el agua para quitar el olor a pescado.

3. Como estaba haciendo sopa, la lavé nuevamente con agua tibia.

4. Coloca los huesos de cerdo limpios en la olla a presión.

5. Introducir los trozos de zanahoria después de cambiar el cuchillo.

6. Vierta los trozos de malanga y los gajos de maíz.

7. Añade agua.

8. Vierta el vino de cocción, la cebolla verde y el jengibre.

9. Pon la olla a presión en modo guiso.

10. Al servir, añadir sal al gusto.

Consejos:

1. Muchas personas desprecian el uso de una olla a presión para cocinar sopa. De hecho, para las mujeres trabajadoras, este es un método extremadamente conveniente y sin problemas. muy sencillo sin tener que mirar el fuego.

2. Una vez cocido el taro, el color es un poco feo, pero en realidad no retrasa su consumo y el sabor es delicioso.

El valor nutricional de las costillas de cerdo es el siguiente:

1. Las costillas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, aportando al cuerpo humano proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales, que. Puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

2. Cuando las personas alcanzan la mediana edad, la microcirculación se altera. El colágeno y otros componentes de las costillas pueden limpiar la microcirculación, mejorando así los síntomas del envejecimiento y desempeñando un papel antienvejecimiento.

3. Las costillas de cerdo son ricas en calcio, que puede mantener la salud ósea y prevenir la porosis ósea.

4. Beber sopa de estofado de costillas de cerdo puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer la esencia y la sangre, y es adecuado para personas con qi y sangre insuficientes y constitución fría.

El caroteno contenido en el maíz puede convertirse en vitamina A después de ser absorbido por el organismo; el maíz también contiene niacina, que es mucho mayor que la del arroz. La niacina juega un papel importante en el metabolismo de las proteínas, las grasas y el azúcar. El selenio y el magnesio contenidos en el maíz tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos.