Enseñarle cómo preparar el desayuno con mijo, que es más delicioso que la papilla de mijo, nutritivo y fácil de digerir. Los bebés suelen comerlo para fortalecer su cerebro y complementar el calcio.
Me gustaría preguntar ¿qué tipo de alimentos complementarios elaboran más habitualmente las madres hoy en día? Por supuesto que es papilla de mijo.
Debido a que el mijo es rico en vitaminas y minerales, la papilla de mijo se ha convertido en un alimento habitual en la mesa de alimentos complementarios.
Aunque la papilla de mijo es saludable y nutritiva, los bebés se aburrirán si la comen con frecuencia. Además, el sabor de la papilla de mijo es un poco áspero cada vez que la madre les da papilla de mijo. a la boca del bebé, el bebé girará la cabeza y se negará a comer.
Entonces, entre los alimentos complementarios, el mijo es uno de los ingredientes principales. ¿Cómo se debe preparar para atraer a los bebés?
Por supuesto, mamá tiene que ser flexible y convertir las gachas de mijo en una pasta deliciosa y suave.
En primer lugar, debemos saber que el mijo es un ingrediente saludable, rico en proteínas y aminoácidos, además de diversas vitaminas y minerales, lo que lo convierte en el ingrediente favorito de las madres. .
Sin embargo, a medida que los bebés crecen, han pasado de tener curiosidad por los alimentos complementarios a estar cansados de ellos. Debido a que los alimentos complementarios suelen tener un sabor suave y no tienen el sabor lácteo que les gusta, así lo hacen las madres. Simplemente prepare diferentes alimentos complementarios para que su bebé disfrute más de la comida.
Hoy aprendamos a hacer esta sencilla e infalible pasta de mijo. Tiene un aspecto similar a los fideos de maíz, pero tiene un sabor dulce y un método de preparación sencillo para las mamás con habilidades culinarias normales. puede lograrlo. ¡Se puede hacer!
La nutrición del mijo es relativamente completa y equilibrada, por eso a las madres les gusta elegirlo. Cuando se combina con huevos con alto contenido proteico y lechuga con un sabor dulce, aporta un sabor dulce. Es profundamente amado por los bebés favoritos.
Sigue al papá chef para hacer comida complementaria
Pasta de mijo
Lista de ingredientes y mes
Edad de referencia: 7M+
Tiempo de funcionamiento: 35 minutos
Huevo: 1
Harina: 20g
Mijo: 20g
Hojas de lechuga: 3 piezas
La cantidad de ingredientes solo representa la cantidad de producción, no la cantidad añadida el bebé
Desglose detallado paso a paso
Remojar el mijo con antelación para que sea más fácil de hervir.
Batir un huevo en un bol, separar la clara y la yema y reservar.
Pon el mijo remojado en la taza de cocción.
A continuación, vierte la harina y la yema de huevo en el vaso de cocción.
Abre la taza de cocción y revuelve hasta obtener una pasta fina.
Verter el puré de yemas de huevo mezclado con mijo en una manga pastelera.
Pica la lechuga y reserva. Otras verduras deben blanquearse primero.
Vierte 500 ml de agua en la olla de leche y hierve el agua a fuego alto.
Corta una abertura de 2 mm en la manga pastelera, exprime el agua en el hilo de fideos cuando burbujee y exprímelo todo fuera de la olla.
Enciende el fuego medio y cocina durante 5 minutos.
Después de hervir los fideos, añade las verduras verdes picadas y continúa cocinando durante 2 minutos antes de servir.
Echa una pequeña cantidad de champiñones en polvo en la olla para condimentar.
Una ración de fideos aromáticos es suficiente. Mirando los fideos suaves y refrescantes, al bebé le deben gustar más que las gachas de mijo. Son suaves y glutinosos. ¡Detrás de la mesa se come feliz! La pasta saludable no sólo nutre el estómago, sino que también ayuda a complementar las vitaminas necesarias para el crecimiento del bebé
Resumen de la experiencia en la elaboración de alimentos complementarios de un cocinero
Remoje el mijo con anticipación durante la noche para que sea más fácil de hervir.
Hervir el agua hasta que burbujee, lo que ayudará a que se formen los fideos.
Las mamás que no tienen manga pastelera pueden usar una espumadera.
Ampliación del conocimiento
La razón por la que a los bebés no les gusta comer alimentos complementarios es porque a medida que crecen, empiezan a tener sus propias opiniones.
Por tanto, los bebés rechazarán y serán exigentes con los alimentos complementarios elaborados por sus madres.
De hecho, las madres pueden elegir los alimentos complementarios que le gusten al bebé durante la preparación diaria de alimentos complementarios, y al mismo tiempo elegir varios ingredientes para que el bebé pruebe, que Los ingredientes no solo pueden complementar varios nutrientes, sino que también pueden brindar a las madres más opciones de ingredientes.
Por supuesto, las madres quieren que sus bebés coman más alimentos complementarios. También pueden llevarlos al aire libre para hacer ejercicio en la vida diaria. El ejercicio puede ayudar a promover la digestión intestinal. el apetito del bebé.
¿A tu bebé le gusta comer alimento complementario de mijo? ¡Ven a contarmelo en el área de comentarios!