Remedios caseros para mejorar el insomnio
Las recetas para mejorar el insomnio incluyen: 1, 15 g de carne de longan y fruta de gorgona, 100 g de arroz japonica, 6 g de semillas de loto sin corazón y la cantidad adecuada de azúcar. Cocine las semillas de gorgona, pélelas y tritúrelas para obtener granos de arroz; lave el arroz japónica y póngalo en una olla, agregue las semillas de loto, la carne de longan, las semillas de gorgona y el agua, cocínelo en papilla y agregue azúcar, tome 1 dosis por día.
2. 30 gramos de granos de trigo, 15 gramos de azufaifa y 15 gramos de regaliz. Pelar el trigo, ponerlo en la olla junto con los dos últimos sabores, añadir 3 tazones de agua y sofreír hasta que llegue a 1 bol. Recoge la ropa todas las noches antes de acostarte.
3. 30 gramos de corazón de espino. Sofreír hasta que el carbón esté picado, triturar en trozos, hervir en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar y tomar 1 dosis todas las noches antes de acostarse. Indicaciones: palpitaciones e insomnio. (No utilizar en pacientes con hiperacidez)
4. Codonopsis pilosula 15g, Ophiopogon japonicus 9g, Schisandra 6g, Polygonum multiflorum. y diente de dragón de 30 gramos cada uno. Tómelo con agua tibia antes de las comidas y luego decóquelo con el residuo medicinal. Tómelo 1 hora antes de acostarse por la noche, 1 dosis al día.
5. Lave 15 gramos de carne de longan, 10 gramos de baya de goji, 4 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica. Agregue agua y cocine en papilla. Tómelo dos veces al día (con el estómago vacío). por la mañana y antes de acostarse por la noche).
6. 30 gramos cada uno de 1 corazón de cerdo, Panax notoginseng y miel. Lavar el corazón de cerdo y cocinarlo con panax notoginseng. Cuando el corazón de cerdo esté cocido añadir miel. Come carne y bebe sopa.
7. 10g de semilla de azufaifo en polvo y 15g de té verde. Prepare 15 g de té verde antes de las ocho de la mañana y evite beber té después de las ocho. Tome 10 g de polvo de azufaifo antes de acostarse por la noche. Utilizar con precaución en mujeres con hipertensión arterial, taquicardia, estreñimiento habitual y lactancia.
8. Poria cocos 15g, yema de huevo cruda 1. Agregue Poria cocos a una taza y media de agua y fríalos en una taza. Deje enfriar un poco, agregue los huevos y mezcle bien. Lávate los pies con agua tibia antes de acostarte, luego toma la poción con agua caliente y te quedarás dormido en poco tiempo.
9. 2 huevos, 15 gramos de baya de goji y 10 dátiles rojos. Primero hierva la baya de goji y la azufaifa en agua durante 30 minutos, luego agregue los huevos y cocine hasta que estén cocidos, dos veces al día. Indicaciones: insomnio y olvido.
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