Me he sentido un poco enojado recientemente. ¿Qué frutas puedo comer para reducir el calor y la inflamación?
¿Qué es "fuego" en la medicina china? Mucha gente dice confundida que las úlceras aftosas y las úlceras bucales se llaman "fuego". De hecho, pensamos que además de estos dos tipos de "fuego", existen. también boca seca, dolor de garganta, dolor de muelas, mal aliento, estreñimiento, orina amarilla, ojos secos y con picazón, etc. Sed: Puedes optar por comer uvas, tomates, ciruelas, plátanos, arándanos, aceitunas, nísperos, etc. Para la bronquitis, elija uvas, piñas, aceitunas, pomelos, dátiles, peras, longans, melocotones, higos, castañas, granadas, nísperos y ginkgo. Evite comer caquis y cítricos.
El primero es el mangostán. El mangostán es de naturaleza fría y tiene el efecto reductor de fuego más obvio. Si comes demasiado, tu estómago no estará bien y será fácil defecar. El segundo es la sandía. La sandía alivia el calor del verano, la diuresis, quita el calor y quita la sed. El precio es muy asequible y es la primera opción para que las personas sacien su sed y reduzcan el calor en el caluroso verano.
Las personas a las que les gusta comer carne pero no les gusta comer verduras y frutas son propensas a enojarse. El consumo prolongado de carne es propenso a la deficiencia de vitaminas que puede provocar úlceras orales y sangrado de encías. , que puede afectar fácilmente la función digestiva del tracto gastrointestinal. Le gusta comer pimientos, semillas de melón y dulces, pero no le gusta beber agua, como la toronja (puede digerir los gases, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y el asma y embellecer la piel). Bayberry (puede tratar el dolor de garganta, Ayuda a reponer el qi y la sangre, regula la función gastrointestinal y reduce los lípidos en sangre. Desde un punto de vista nutricional, el calor excesivo es una manifestación de desequilibrio nutricional, como llagas en la boca y los labios y ampollas en los labios, lo que significa falta de B. Vitaminas Cuando la gente piensa demasiado o está ansiosa, las vitaminas B en el cuerpo disminuirán (se consume más y no tiene ningún efecto).
El contenido de agua en las frutas llega al 85-90%, lo que es una buena fuente de agua para que el cuerpo humano la absorba de los alimentos todos los días. Suplementar vitaminas. Consíguelo de verduras y frutas. En cuanto al tipo de fruta, elige la fruta que no provoque dolor en la zona inflamada. Si tiene úlceras orales, comer naranjas definitivamente le provocará un dolor insoportable. En este momento, será más cómodo tomar pastillas de vitaminas a tiempo. Debido a su alto contenido de agua, puede reponer el cuerpo con agua de manera oportuna, por lo que comer frutas puede calmar la sed y reducir el calor interno.