¿Cuándo es el mejor momento para estudiar?

Lo mejor es recordar la hora todos los días, con estos tiempos obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Para darte un consejo, esta es la conclusión que sacan los expertos.

Método/Pasos

De las 6 a las 8 en punto, la mente está más clara y el cuerpo está lleno de energía. Este es el mejor momento para aprender y el mejor momento para memorizar. Puede organizar contenidos que sean difíciles de aprender y dominar. Por ejemplo, puedes utilizar este tiempo para memorizar textos, palabras y fórmulas. El efecto será muy obvio y las cosas que recuerdes no serán fáciles de olvidar.

De 8 a 9 en punto, la resistencia de las personas es máxima y se pueden organizar contenidos difíciles. Por ejemplo, memorizar chino clásico.

De 9:00 a 11:00, la memoria a corto plazo es muy efectiva. Una memoria sorpresa y el aprendizaje pueden obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

13:00 ~ 14:00 es el mejor momento para almorzar. Es posible que se sienta cansado durante el almuerzo. Si te tomas un descanso y te adaptas, podrás recargar tus baterías y estudiar de manera más eficiente por la tarde. Sin embargo, la pausa para el almuerzo no debe ser demasiado larga, media hora es suficiente y no debe exceder de 1 hora.

Después de las 15:00 ~ 16:00, el estado mental mejora. El efecto de la memoria a largo plazo en este momento es particularmente bueno y aquellas cosas que requieren "memoria permanente" se pueden organizar de manera razonable.

17:00~18:00 es un buen momento para cálculos complejos y operaciones difíciles. Por ejemplo, realice varios cálculos matemáticos complejos o pruebas geométricas.

Salir media hora al aire libre después de cenar para regular tu cerebro. ?

19:00~22:00 es el momento más tranquilo y un buen momento para estudiar. Puedes calmarte y estudiar problemas que creas que son difíciles de resolver. Por supuesto, durante este proceso, debes concertar un tiempo de descanso para ti. Por ejemplo, tómate un descanso de diez minutos cada hora.

Recordar en tu mente el contenido repasado ese día como si fuera una película antes de acostarte es muy beneficioso para consolidar y memorizar conocimientos.

Leer paso a paso

Fin

Cosas a tener en cuenta

Estudiar debe combinar trabajo y descanso, y organizar el tiempo de forma razonable.