¿Qué frutas debo comer para aliviar la hinchazón después de la cirugía?
1. ¿Cuánta fruta debes comer después de la cirugía?
Entre muchas frutas, las manzanas son ácidas y dulces, con un alto valor nutricional y terapéutico. Se las conoce como "la primera medicina". entre los médicos". "Fruto de salud integral" o "Médico de cabecera".
Apple es el "médico general".
Las manzanas contienen principalmente azúcar, pectina, ácidos orgánicos, múltiples vitaminas, calcio, fósforo, magnesio y otros minerales, y fibra dietética. La vitamina C de las manzanas es protectora del sistema cardiovascular. La pectina y los minerales pueden reducir el colesterol. El aroma único puede aliviar las emociones negativas causadas por el estrés y tiene el efecto de refrescar el cerebro. La manzana puede eliminar muy bien las pecas y hacer que la piel esté húmeda y elástica.
Pera: Las peras contienen proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, y una variedad de vitaminas. Tiene el efecto de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor. Los pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, hepatitis y cirrosis suelen ser beneficiosos para comer peras. Puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y tiene efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Se puede utilizar en caso de fiebre alta para reponer la humedad y los nutrientes. Las peras cocidas ayudan a los riñones a excretar ácido úrico y previenen la gota, el reumatismo y la artritis; las peras tienen el efecto de humedecer la sequedad, disipar el viento, calmar y desintoxicar. En otoño, cuando el clima es seco, la gente suele sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y. nariz y, a veces, tos seca. Si tiene flema, comer una o dos peras al día puede aliviar la sequedad otoñal y es bueno para la salud.
Plátano: El plátano tiene un alto contenido nutricional y pocas calorías. Es un muy buen alimento nutritivo. Contiene proteínas, azúcar, almidón, pectina, múltiples vitaminas y minerales como calcio, fósforo y hierro. El plátano tiene los efectos de humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar, ayudar a la digestión y nutrir. Los plátanos son ricos en vitamina A, que puede mantener eficazmente la salud de la piel y el cabello. Es muy eficaz para prevenir y tratar la piel agrietada de manos y pies, y también puede suavizar la piel. La fruta que mejor cumple con los estándares nutricionales y puede hacer sonreír a las personas es el plátano. Contiene ingredientes como el ácido pantoténico, que es la hormona de la felicidad del cuerpo y puede reducir el estrés psicológico, aliviar la depresión y hacer que las personas se sientan felices. Comer plátanos antes de acostarse también tiene un efecto calmante. Los plátanos pueden prevenir los accidentes cerebrovasculares y la hipertensión, reducir la presión arterial y proteger los vasos sanguíneos.
Qué frutas es bueno comer después de la cirugía
2. Qué frutas es bueno comer después de la cirugía
1. , productos de soja, leche, etc.
2. Fibra dietética: distribuida en raíces, tallos, hojas, flores, frutos, semillas, etc. de las plantas.
3. Grasas: aceite comestible, grasa animal, nata, mantequilla.
4. Vitamina A: hígado de animal, leche desnatada y lácteos, huevos, zanahoria, hojas verdes, verduras, frutas, etc. Vitamina D: aceite de hígado de bacalao, pescado marino, hígado de animal, yema de huevo, nata, etc. Vitamina E: Aceites vegetales, cereales, frutos secos, hojas verdes, hortalizas, etc. Vitamina C: verduras frescas, frutas, etc.
5. Minerales: leche y derivados, soja, semillas de sésamo, semillas de melón, algas marinas, harina de huesos, cáscara de huevo en polvo, etc.
6. Azúcares: patatas antiguas, judías, azúcares, frutas, etc.