¿Cuáles son las recetas saludables de primavera?

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Gachas de pepino de mar:

Como desayuno, los pepinos de mar se pueden picar en papilla. Antes de preparar la papilla de pepino de mar, primero hierva la papilla de arroz y luego ponga los pepinos de mar picados en la papilla. Y al mismo tiempo agregue una pequeña cantidad de sal y azúcar, la cantidad adecuada de jengibre rallado y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos antes de servir. La papilla de pepino de mar conserva la nutrición del pepino de mar y agregar jengibre rallado tiene un efecto de calentamiento del estómago.

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Flan de pepino de mar y huevo:

Picamos una pequeña cantidad de pepino de mar y hongos en trozos y los introducimos en los huevos revueltos para cocinar la natilla al vapor.

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Dip:

Consumir uno por la mañana. Puedes mojarlo en miel y azúcar, o ponerlo en leche.

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Pepino de mar frío:

Lavar bien el pepino de mar hervido con agua fría, cortarlo en rodajas finas o en dados, añadir la cantidad adecuada de sal, azúcar, vinagre, glutamato monosódico, ajo picado y cilantro Mezclar bien y servir. Es ligero y fresco, crujiente, tierno y delicioso.

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Sopa clara de pepino de mar

Pica el pepino de mar en trozos, lleva a ebullición, añade un poco de condimento a los fideos instantáneos y ajusta según tu gusto personal.

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Sopa de pepino de mar y champiñones:

Preparar sopa con champiñones de pepino de mar, rodajas de magnolia y gambas secas.

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Pepino de mar de rábano picante (una forma favorita de comer entre los pescadores costeros):

Pon unos cubitos de hielo en el plato, corta el pepino de mar cocido en rodajas finas y cúbrelo uniformemente. los cubitos de hielo, mezcle el rábano picante y el Weijixian según su gusto personal y póngalos en un bol. Simplemente sumerja las rodajas de pepino de mar en él cuando lo coma.