¿Beber leche pura por la noche me hará engordar?

Beber leche pura Yili antes de acostarse por la noche no conducirá directamente a la obesidad.

1 En primer lugar, el componente principal de la leche es la proteína. Beberla con moderación no se convertirá directamente en grasa, lo que provocará obesidad.

2. Beber leche antes de acostarse es beneficioso para dormir, pero cabe destacar que es mejor beberla 30-60 minutos antes de acostarse, de lo contrario aumentará la carga sobre el sistema digestivo. sistema.