El té Pu'er se puede beber con el estómago vacío.

En general, se acepta que no se debe beber té Pu'er con el estómago vacío. Una razón es que beber té con el estómago vacío puede diluir los jugos gástricos y reducir la función digestiva. En segundo lugar, debido a que el té contiene alcaloides, beber té con el estómago vacío puede hacer que los intestinos absorban demasiada cafeína, irritando el tracto gastrointestinal, provocando malestar gastrointestinal, pérdida de apetito, palpitaciones, mareos, debilidad en manos y pies y confusión mental. . Pero en la vida a muchas personas les gusta beber té con el estómago vacío. Entre las personas mayores encuestadas, también hay ejemplos de tomar té con el estómago vacío después de levantarse por la mañana.

En la zona del té de Yunnan, muchos productores de té no tienen la costumbre de desayunar, pero sí de beber té por la mañana. Las personas mayores adictas al té también preparan una taza de té con el estómago vacío. La tetera tiene un fuerte sabor a té. Pero las personas que están acostumbradas a beber té con el estómago vacío no sienten ninguna molestia. También tomo té por la mañana en ayunas, 300 ml al día. Por supuesto, básicamente bebo té suave con el estómago vacío. Las personas que abogan por levantarse temprano y tomar té en ayunas creen que beber té en ayunas temprano en la mañana tiene los siguientes beneficios: ayuda a eliminar las toxinas producidas por el metabolismo humano durante la noche y mejora la circulación sanguínea. Si bien promueve la motilidad gastrointestinal y elimina toxinas, también puede regular el estreñimiento. Puede aumentar la contractilidad gastrointestinal, mejorar la función digestiva y absorber mejor los nutrientes. Aumentando el metabolismo, quemando más calorías, perdiendo grasa y controlando el peso.

Es cierto que algunas personas experimentarán molestias gastrointestinales si beben té en ayunas. Especialmente para las personas que rara vez beben té, esta reacción de malestar gastrointestinal será mayor.

Por lo tanto, si puedes beber té Pu'er con el estómago vacío debe determinarse dialécticamente en función de tu condición física y tus hábitos de vida.

Si quieres beber té Pu'er en ayunas por la mañana, hay dos sugerencias. En primer lugar, es mejor beber té ligero en lugar de té fuerte. En segundo lugar, beba té caliente después de que se enfríe, no té caliente a altas temperaturas.