Red de conocimiento de recetas - Mercado del té - Recientemente quiero comer comidas adelgazantes para perder peso. ¿Es esto confiable? ¿Afectará su salud?

Recientemente quiero comer comidas adelgazantes para perder peso. ¿Es esto confiable? ¿Afectará su salud?

¡Hola! Puedo asegurarles que una alimentación saludable será efectiva y no habrá rebote.

Consejos saludables para ti: Primero, come algunas manzanas, una a la vez. No agregues snacks, snacks ni pasteles en el camino. Si se siente incómodo o tiene demasiada acidez estomacal, beba un vaso de agua con miel.

Cuando descubras que hacer dieta es eficaz, puedes beber un plato de gachas de mijo, añadir huevos a las gachas de mijo, añadir verduras a las gachas de mijo o comer alimentos vegetarianos como brotes de soja fritos.

Elimina los vómitos y adelgaza. No se hurgue la garganta después de comer. Puede que funcione la primera vez, pero empeorará en el futuro, lo que le hará daño al estómago.

Mientras haces dieta y pierdes peso, haz ejercicio de forma adecuada, pero no demasiado extenuante.

Si no te sientes bien, añade poco a poco algo de comida, ¡no comas en exceso inmediatamente!

¡Come menos nutrientes y acude inmediatamente al hospital si no te encuentras bien!