El valor nutricional y la eficacia de las costillas de cerdo a la parrilla y el maíz

Proteínas, vitaminas B, E, carbohidratos, fibra dietética, grasas, azúcar, colágeno, mucina ósea, calcio, hierro, sodio, magnesio, potasio y fósforo.

Apto para el público:

La población en general puede consumirlo.

Materiales necesarios

1 maíz, 500 g de costillas de cerdo, 5 g de baya de goji, 5 g de azufaifa, 5 g de sal, 3 g de glutamato monosódico, 10 g de cebolla verde, 10 g de jengibre.

Método de trabajo

1. Lavar y picar las costillas; remojar la baya de goji y la azufaifa en agua hasta el pelo; lavar el maíz y cortar en trozos la cebolla verde y la cebolla verde. jengibre.

2. Hervir el agua en la olla, blanquear las costillas y escurrir el agua.

3. Llene la olla con agua, agregue todos los materiales preparados, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue sal y glutamato monosódico.

Efectos y funciones

El maíz tiene los efectos de apetecer y mejorar la inteligencia, calmar el corazón y activar la circulación sanguínea, laxante, disminuir los lípidos en sangre, retrasar el envejecimiento y mejorar la memoria. Las costillas de cerdo son ricas en nutrientes y tienen el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang, reponiendo la esencia y la sangre. Esta sopa tiene los efectos de humedecer los intestinos y reponer las deficiencias, fortalecer el cuerpo y los huesos, humedecer los intestinos y ser laxante, reducir los lípidos en la sangre, reponer la esencia y la sangre, y tonificar el medio y reponer el qi. Esta receta puede ser un aperitivo, buena para reducir los lípidos en sangre y también puede resistir el envejecimiento. Tiene cierto efecto laxante y reductor de los lípidos en sangre.