¿Cómo dominar los pasos de varios métodos de alimentación y cómo comer bien?
Pan (casero o comprado ya preparado)
Salsa
Salsa de chile
Salsa de chile dulce
Salsa de tomate
Aderezo para ensaladas
Salsa dulce elaborada a base de harina fermentada
Salsa de soja
Mantequilla de cacahuete
Tahini
Lonchas de queso (cereal)
Huevos (de gallina)
Verduras vegetarianas lavadas
Pepino (rallado y en rodajas)
Repollo (rallado y en rodajas)
Lechuga;
Lechuga de hojas sueltas
Cebollas ralladas
Zanahorias (ralladas y en lonchas)
Rodajas de tomate (tomate cherry)
Carne cocida
Lonchas de jamón
Carne de fiambre
Tocino
Salchicha de jamón (salchicha de hot dog)
Filete de pescado
Filete de pollo
Platos varios
Fruta
Chips de plátano
Chips de manzana
Aguacate
Mango
Guarda la práctica en tu teléfono móvil.
Paso 1
Pastel de mano: no es necesario descongelar el embrión de pastel crudo, simplemente colóquelo directamente en una bandeja para hornear forrada con papel engrasado. Untar salsa de tomate sobre la superficie del bizcocho y espolvorear con diversas verduras (pimientos de colores, cebollas, maíz, etc.) y salchichas. Unte una capa de queso mozzarella y espolvoree con hierba para pizza (orégano). Colocar en el horno precalentado a 180 grados durante 10-15 minutos hasta que el queso se derrita.
Paso 2
Pastel de frutas: los pastelitos no se descongelarán. Colóquelos directamente sobre la bandeja para hornear con papel engrasado y cúbralos con el aderezo para ensalada dulce de Cupido (lata de salsa dulce). también se puede utilizar) ). Untar rodajas de fruta (plátanos, manzanas, etc.), espolvorear con un poco de azúcar y cubrir con queso mozzarella. Colocar en un horno precalentado a 180 grados durante 10-15 minutos para derretir el queso y dorarlo. También puedes freír el pan directamente en la sartén (o plancha) sin añadir aceite, y luego aplicarle el aderezo dulce para ensalada de Cupido (la salsa dulce también es aceptable). Untar rodajas de fruta (plátanos, manzanas, etc.), espolvorear con un poco de azúcar y cubrir con queso mozzarella.
El tercer paso
3. Tortas de mano de ensalada de maíz y atún - Tortas de mano fritas. Unte la ensalada de maíz (granos de maíz, pimientos morrones, atún picado, cebolla picada, mayonesa y pimienta negra) sobre el bizcocho, enróllelo y cómelo.
Paso 4
Versión diaria del puesto de desayuno: no se fríe en la placa de hierro (olla), y las tortas de mano se sacan para su uso posterior. Rompe un huevo en la olla, usa palillos para pinchar la yema, cubre el bizcocho con el líquido del huevo y fríe a fuego lento hasta que el líquido del huevo se solidifique y se pegue al cuerpo del bizcocho. (También puedes freír los huevos en huevos escalfados o freírlos en trozos y envolverlos en los panqueques). Espolvorea los huevos con la salsa (la salsa se usa según tus preferencias personales). Cubra con sus platos vegetarianos favoritos. Cubra con su carne favorita. Agrega las rodajas de queso. Agregue la cantidad adecuada de salsa. Dobla o enrolla el pastel por la mitad.
Paso 5
Versión pastel de mano de pastel de queso y verduras: coloque dos pasteles de mano en la olla, no los fríe y cómase un lado. Agregue el repollo, las zanahorias, las cebollas ralladas y el tocino a la sartén y saltee, mezcle con sal y mozzarella para servir como relleno. Coloque el bizcocho de mano en el molde, con el lado crudo hacia abajo, espolvoree un poco de queso, cubra con otro trozo de bizcocho, con el lado crudo hacia arriba. Freír a fuego lento y seguir presionando con una espátula. Cuando esté cocido el fondo, dar la vuelta y sofreír por el otro lado y seguir presionando. Retirar de la sartén y cortar en trozos.
Paso 6
Tortitas de champiñones, guisantes, tocino y huevo - Saltee el ajo picado en una sartén, agregue el tocino y saltee a fuego lento, agregue los guisantes y los champiñones y revuelva. sofreír hasta que los champiñones estén cocidos, añadir un poco de sal y pimienta negra, y servir sofreír el bizcocho en la mano hasta que esté cocido, doblarlo en el hueco; (Úselo como relleno en varias opciones de cocción).