12 consejos diarios para blanquear
12 Consejos de Blanqueamiento Diario 1. Consume más alimentos ricos en vitamina C.
Come más pepinos, fresas, tomates, naranjas, etc. , porque contiene una gran cantidad de VC, que puede ayudar eficazmente a reducir la melanina, ayudar a blanquear y mejorar la inmunidad.
2. Bebe más agua blanqueadora con limón.
El agua es sagrada para la belleza. Al despertarse por la mañana, beba agua fría en ayunas lo antes posible. Si añades una rodaja de limón al agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente las arrugas.
3. Consuma productos de algas con frecuencia
Las algas como las algas marinas y las algas marinas tienen componentes similares al plasma y son ricas en una variedad de minerales y nutrientes. Las algas ayudan a desintoxicar la piel y combatir los radicales libres, retrasando así el envejecimiento.
4. No comer ni comer menos azúcar
La preferencia excesiva por los dulces hace que el azúcar y las proteínas de la piel reaccionen dañando el colágeno responsable de mantener la elasticidad de la piel, acelerándose así. proceso de envejecimiento de la piel.
5. Consume más proteínas.
Comer más proteínas puede hacer que tu piel sea más blanca. Las proteínas desempeñan un papel clave en la formación de colágeno y elastina. Buenas fuentes alimenticias de proteínas incluyen la carne, el pescado, los huevos y los frijoles.
6. Cantidades adecuadas de vitaminas
Los suplementos orales adecuados de vitamina A, C y E pueden ayudar a prevenir el daño de la piel causado por la exposición al sol y el envejecimiento. Una cantidad insuficiente de vitamina A puede provocar fácilmente una piel áspera y húmeda. La vitamina C ayuda a restaurar el brillo y la elasticidad de la piel. La vitamina E es un antioxidante muy eficaz.
7. No ingerir alimentos que contengan aditivos alimentarios artificiales.
Los órganos internos de las personas sanas mantendrán un metabolismo normal y permitirán que la melanina se descargue sin problemas. Demasiados aditivos artificiales en los alimentos sobrecargarán los órganos internos, provocarán la precipitación de melanina y formarán manchas oscuras y pecas.
8.Aplica pepino antes de acostarte para blanquear tu piel.
Cuando quieras dormir, corta el pepino y aplícalo en tu rostro. Quítatelo después de unos minutos y tu rostro estará blanco y sensible después de un mes.
9. Cuidado nutricional de la crema de noche
Puedes utilizar productos de crema de noche que contengan vitaminas B, C y P antes de acostarte para estimular el metabolismo celular y la circulación sanguínea.
10. Vinagre y agua salada para blanquear
Disolver vinagre y sal en agua, la proporción es aproximadamente agua:vinagre blanco:sal = 9:3:1. Moja una toalla con la solución mezclada y frótala en tu rostro por la mañana y por la noche (si quieres frotarla una o dos veces más, está bien). El efecto es bueno y los resultados son rápidos. La piel se blanqueará y el acné desaparecerá.
11. No te estreses demasiado.
Muchos estudios han demostrado que el estrés excesivo puede provocar arrugas prematuras y aumentar la apariencia. ¿Personal? . También podría divertirse y relajarse todos los días.
12. Asegúrese de dormir lo suficiente
Dormir lo suficiente puede aliviar eficazmente el estrés de la vida. Escuchar más música también es una buena ayuda para blanquear. Fumar menos y beber bebidas menos irritantes puede garantizar el sueño y mantener la piel suave y tersa.
Cinco medicinas tradicionales chinas con efectos especiales blanqueadores y cuidado de la piel 1. Acónito blanco: ¿blanqueamiento? ¿El hijo de un médico chino?
El acónito blanco tiene una naturaleza y un sabor picante, dulce, picante y tóxico. A menudo se usa para disipar el viento y eliminar la grasa, dispersar el resfriado y resolver la flema y tratar la tiña facies y la migraña. En términos de belleza y cuidado de la piel, puede prevenir enfermedades de la piel del rostro y guiar otras medicinas tradicionales chinas para que lleguen al rostro y puedan ejercer sus efectos medicinales. ¿"Compendio de Materia Médica" registra acónito blanco? Cuando la naturaleza está seca, el Yangcao en la medicina del viento también se eleva con el viento. Tiene buenas propiedades picantes y húmedas, por lo que puede tratar enfermedades superficiales y desempeñar un papel medicinal. ?
Efectos de belleza: muele el acónito blanco hasta convertirlo en polvo, lávate la cara antes de acostarte y aplica miel blanca sobre la chapa de papel para desvanecer gradualmente las manchas de melanina del rostro. Debido a que el acónito blanco tiene una baja toxicidad y una fuerte irritación, debe mezclarse con otros polvos de la medicina tradicional china. Si tienes la piel sensible lo mejor es no utilizarlo. Además, el acónito blanco y el acónito son dos medicinas tradicionales chinas completamente diferentes.
En cuanto a la belleza de la MTC, ¿la MTC siempre ha estado ahí? ¿Piel por piel? En resumen, los medicamentos exfoliantes pueden llegar directamente al paciente y tener un efecto embellecedor, como la corteza de álamo, la corteza de magnolia y la cáscara de granada. Además, ¿medicina china? ¿El color complementa el color? En resumen, los pétalos son hermosos y ligeros, lo que hace que la gente se sienta orgullosa y agradable a la vista, como las flores de durazno, las rosas y la inula.
Los amantes de la belleza pueden elegir una variedad de tratamientos de belleza de la medicina tradicional china que se adapten a sus características de la piel.
2. Angelica dahurica: aporta a la piel la misma hidratación que el agua.
Angelica dahurica es fragante, blanca y ligeramente cálida. Se registró por primera vez en "Materia Médica de Shen Nong". Por su especial olor aromático, también se le llama Angelica dahurica. Su uso externo es un medicamento esencial para la belleza y suele utilizarse en recetas de belleza antiguas. ¿Hay algún registro en "Rihuazi Materia Medica"? ¿Deshacerse de las arrugas? . ¿Se refiere "Compendio de Materia Médica" a su existencia? ¿Hacer crecer la piel, tonificar el tono de la piel, hacer grasa facial? El papel de la grasa facial es la mascarilla facial más popular de hoy.
Efectos de belleza: la piel tierna queda hidratada y suave, y el rostro húmedo muestra un aura similar al agua. Están apareciendo en el mercado cosméticos y productos de belleza basados en él, pero? ¿Sabor original? El efecto cosmético de Angelica dahurica es más significativo: la decocción de Angelica dahurica tiene un cierto efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias patógenas in vitro y puede mejorar la microcirculación, promover el metabolismo de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel.
3. Tribulus: Te da una piel como la de un bebé.
Tribulus terrestris, también conocido como Tribulus terrestris, es un medicamento que calma el hígado y calma el viento. De sabor amargo y picante, penetra en los meridianos del hígado y los pulmones. Tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar la depresión, disipar el viento y mejorar la vista. Puede usarse para tratar mareos y dolor de cabeza, estancamiento del hígado y dolor hipocondríaco, dolor de cabeza por viento y calor, ojos rojos e hinchados y picazón en la piel causada por un exceso de yang hepático. Contiene una variedad de alcaloides y glucósidos y tiene funciones como reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. La peroxidasa que contiene tiene efectos antienvejecimiento evidentes. El uso prolongado puede eliminar las cicatrices faciales y dejar la piel suave y tersa.
Efecto cosmético: Este producto puede eliminar cicatrices y manchas. Para tratar las cicatrices faciales, a menudo se usa junto con gardenia, se muele en vinagre y se lava por la noche; o se agrega Magnolia officinalis y se muele en vinagre, que es la receta para tratar las cicatrices negras en "Qian Jin Fang Yi". Este producto sólo se utiliza para moler polvo y tomarlo para tratar el vitíligo. Las mujeres embarazadas con deficiencia de sangre y deficiencia de qi deben usarlo con precaución.
4. Ginseng: un preciado elixir de belleza.
Desde la antigüedad, el ginseng ha sido un valioso material medicinal chino con un sabor dulce, ligeramente amargo y ligeramente cálido. Entra en el meridiano del pulmón y en el meridiano del bazo. Comerlo puede mejorar la resistencia del cuerpo y retrasar el envejecimiento. Hay muchos tipos de ginseng, incluido el ginseng coreano, el ginseng rojo, el ginseng silvestre, el ginseng Codonopsis, etc. Sus funciones principales son nutrir el cuerpo, reponer el qi, humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales y activar la circulación sanguínea. En los últimos años, el ginseng se ha utilizado en belleza y cuidado de la piel y ha llamado mucho la atención debido a su fuerte capacidad antioxidante. Además, el extracto de ginseng tiene múltiples efectos, como suavizar las arrugas, promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo, etc. Puede acondicionar eficazmente la piel y restaurar un estado saludable y juvenil.
Efectos de belleza: el ginseng tiene los efectos de reponer el qi, calmar la mente y aumentar la inteligencia. Tiene un buen efecto en personas con deficiencia de qi, tez pálida y cabello opaco. El ginseng puede expandir los capilares de la piel, acelerar la circulación sanguínea, mejorar la vitalidad celular, mejorar el suministro de nutrientes de los folículos pilosos y aumentar la resistencia del cabello a la caída y el alargamiento. Por lo que tiene muy buenos efectos de belleza y crecimiento del cabello.
5. Bletilla striata: suaviza la piel.
Bletilla striata es un medicamento hemostático. Tradicionalmente, tiene buenos efectos curativos sobre enfermedades como la tuberculosis y la fisura anal. Es uno de los principales medicamentos utilizados por los médicos en el pasado para tratar la tuberculosis. Tiene las funciones de nutrir los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema, detener el sangrado y promover el crecimiento muscular. Desde la antigüedad, Bletilla striata también ha sido una buena medicina de belleza y se la conoce como? ¿Hada blanqueadora? Puede utilizarse para tratar enfermedades de la piel como acné, tiña corporal y cicatrices. Bletilla striata es rica en almidón, glucosa, aceite volátil, moco y otros ingredientes, que pueden usarse externamente para eliminar los rastros de acné en el rostro. ¿Cuál es el significado de "teoría de las drogas"? ¿Tratar una llaga en tu cara y suavizarla? .
Efecto Belleza: Hidrata la piel y la deja suave como el jade. Especialmente para personas con piel expuesta a la intemperie, áspera o arrugada. , que es muy diferente de la edad real. Haga un balance de diversas hierbas medicinales chinas con efectos blanqueadores y para el cuidado de la piel.
Precauciones para blanquear los trastornos endocrinos
Para las mujeres, solo con un sistema endocrino estable pueden tener una buena condición de la piel. Sin embargo, las mujeres modernas a menudo se quedan despiertas hasta tarde y tienen un temperamento inestable, lo que afectará el sistema endocrino. . Por tanto, debemos ceñirnos al ajuste interno + uso externo.
El ajuste interno es para formar buenos hábitos de vida, y el uso externo es aprovechar la buena oportunidad para reparar la piel por la noche. Aplique la esencia y la crema blanqueadoras de ciruela amarilla antes de acostarse para permitir que la piel se repare. productos para el cuidado de la piel.
Rayos ultravioleta
No importa lo oscuro que estés, si no te aplicas protector solar bajo los rayos ultravioleta, solo será cuestión de tiempo que oscurezca.
Especialmente en otoño e invierno, habrá rayos ultravioleta en invierno, por lo que las niñas deben respetar la protección solar. A diferencia del verano, el índice de protección solar en otoño e invierno no necesita ser demasiado alto. Generalmente, un SPF 30 es suficiente.
Efecto de la radiación
Radiación de ordenador, radiación de teléfono móvil En la vida diaria, la radiación está en todas partes.
Es inevitable que las mujeres que están expuestas a estas radiaciones durante mucho tiempo tengan la piel oscura y amarilla. Por lo tanto, para elegir el aislamiento adecuado, puede aplicar crema aislante antes de cada uso de computadoras o productos electrónicos.
Desmaquillado incompleto
Muchas chicas llevan mucho tiempo usando delineador de ojos y pestañas, pero no se los han quitado por completo, lo que provoca pigmentación en la piel. Esta también es una de las principales razones. Muchas niñas no pueden ser blancas.
En primer lugar, se debe separar el desmaquillante de ojos y labios del desmaquillador de todo el rostro. Después de desmaquillarte, utiliza un limpiador facial para una segunda limpieza. También hazte una mascarilla de limpieza profunda una vez por semana.
Nunca utilices productos blanqueadores.
Si no eres blanca por naturaleza, debes utilizar productos blanqueadores.
Los productos blanqueadores incluyen crema blanqueadora, loción blanqueadora, esencia blanqueadora, mascarilla blanqueadora, etc. Cabe señalar que la mascarilla blanqueadora no debe usarse todos los días. Se pueden lograr mejores resultados usándola junto con la mascarilla hidratante en otoño.
Presta atención a la hidratación
El blanqueamiento y la hidratación son muy importantes. Debes hidratar mañana y noche.
En segundo lugar, no te concentres únicamente en blanquear el rostro. Si tu cara es blanca pero tu cuello es negro, dos colores diferentes, se verá muy extraño.
Por eso también debes prestar atención a tu cuello, y no olvidarlo a la hora de aplicar productos para el cuidado de la piel.
La piel ha mejorado y la gente parece más enérgica.
Tengo la piel clara y me siento bien cuando me miro al espejo todos los días.
Pero con tantos productos blanqueadores en el mercado, debes elegir con cuidado y evitar el uso excesivo. La prisa genera desperdicio y el blanqueamiento no se puede lograr de la noche a la mañana. No es aconsejable un blanqueamiento rápido.
& gt& gt& gt¿Más emoción en la página siguiente? ¿Cómo blanquear todo tu cuerpo?