¿Cuánto tiempo después de una comida es apropiado tomar té?
Lo mejor es beber té 2-3 horas después de una comida.
2. Beber té 2-3 horas después de las comidas. En este momento, la mayor parte de la comida del estómago se ha descargado al intestino delgado. Beber té con moderación no aumentará la carga sobre el estómago, pero puede promover la secreción de jugo gástrico y mejorar la digestión.
3. Beber una cantidad adecuada de té después de las comidas es bueno para el organismo. El té contiene sustancias beneficiosas como catequinas y polifenoles del té, que pueden promover el metabolismo de las grasas y mejorar la inmunidad humana. El té también puede favorecer la secreción de jugos gástricos y favorecer la digestión de los alimentos, pero debe basarse en un consumo correcto de té.