¿Comer estofado y muchas albóndigas por la noche te hará engordar?

Debería estar bien comer esto de vez en cuando, pero si sus tres comidas no están coordinadas, debe prestar atención al equilibrio nutricional. Es mejor comer solo ocho veces por completo. Come bien por la mañana, come bien en el almuerzo y come menos por la noche, para que tu cuerpo esté en armonía. Si comes así no engordarás de golpe, pero sí ejercerá cierta presión sobre tu estómago, así que ten cuidado.

¡Espero que esto ayude!