Red de conocimiento de recetas - Mercado del té - Bebí un poco de té negro por la noche y ahora no puedo dormir.

Bebí un poco de té negro por la noche y ahora no puedo dormir.

Si no puedes dormir, prueba las siguientes sugerencias:

1. Generalmente puedes optar por leer libros que no te gusten. Cuando no puedas dormir, puedes leer un libro. Recuerda, no es del tipo que te interesa mucho. Lo mejor es leer libros académicos, los que tienen muchas palabras. Mucha gente siente sueño después de leer algunas páginas.

2. Puedes utilizar bebidas calmantes o leche. Bebe un vaso pequeño de leche para calmar tus nervios, intenta mantener estable tu estado de ánimo y luego desarrolla el hábito de cerrar los ojos y dejarte llevar. No pienses en nada y concilia el sueño rápidamente con ayuda de leche o té calmante.

3. Puedes elegir una historia para empezar a imaginar. Cuando la energía no se haya liberado, cierra los ojos y comienza una escena aleatoria para guiarte psicológicamente. Luego crea personajes e imagina la trama para liberar emociones y energía.

4. Ajusta la respiración durante el sueño con regularidad. Este es el último método. Por ejemplo, se han utilizado los métodos anteriores, e incluso se ha imaginado que es el amanecer, por lo que el insomnio debería ser persistente. Otro método es acostarse y empezar a ajustar la respiración, inhalar durante diez segundos y exhalar durante diez segundos. Este método está probado y puede funcionar para cualquier persona.

上篇: ¿Qué significan tiramisú y capuchino? El significado de capuchino se creó después de 1525. Todos los monjes capuchinos visten túnicas marrones y sombreros puntiagudos. Cuando la Iglesia de los Capuchinos llegó a Italia, los lugareños pensaron que los trajes de los monjes eran muy especiales, por lo que los llamaron capuchino. La palabra en italiano se refiere a las túnicas holgadas y los sombreros puntiagudos que usan los monjes, y proviene de la palabra italiana "turbante", es decir, capuchio. Sin embargo, a los italianos les encanta tomar café. Cuando descubrieron que se mezclaban espresso, leche y espuma de leche, el color era como las sotanas marrón oscuro que usaban los monjes, por lo que tuvieron la idea de agregar café a la leche con espuma de leche fuerte y lo llamaron capuchino. La palabra capuchino se utilizó por primera vez en inglés en 1948 cuando un informe en San Francisco la introdujo por primera vez, y no fue hasta después de 1990 que se convirtió en una bebida de café muy conocida. Cabe decir que la palabra Capuchino proviene de Capuchino y Cappucio. Creo que el creador original del capuchino nunca soñó que la sotana del monje eventualmente se convertiría en el nombre de un café y una bebida. Cappuccino también está relacionado con el nombre de un mono. La diversión aún no ha terminado. Hay un pequeño mono en África con un pelo negro en forma de cono en la cabeza, que es muy similar al pequeño sombrero puntiagudo de la sotana de la iglesia de San Jifang. Por eso, este pequeño mono recibió el nombre de Capuchino, que fue utilizado por primera vez por los británicos en 1785. Mono capuchino, nombre del café, de la bebida y del mono, nació cien años después y siempre ha sido una anécdota de la que hablan los estudiosos. Capuchino seco y capuchino húmedo. ¿Sabías que el capuchino se puede beber seco o húmedo? El llamado capuchino seco se refiere a un método de preparación con más espuma de leche y menos volumen de leche. El café tiene un sabor más fuerte que la leche y es adecuado para personas con gustos fuertes. Cuando se trata de capuchino húmedo, se refiere al método de hacer más leche con menos leche. El sabor lácteo domina el fuerte sabor del café, lo que lo hace adecuado para personas con gustos ligeros. Un capuchino húmedo tiene un sabor similar al popular café con leche. En términos generales, el capuchino tiene un sabor más fuerte que el café con leche. Si el sabor es más fuerte, puedes pedir capuchino o capuchino seco. Si no está acostumbrado a los sabores fuertes del café, puede pedir un café con leche o un capuchino húmedo. Hay muchas historias diferentes sobre el origen del tiramisú. Una historia más dulce es la que durante la Segunda Guerra Mundial, un soldado italiano estaba a punto de ir al campo de batalla, pero no tenía nada en casa. Para prepararle comida seca, su esposa, que lo amaba, convertía todas las galletas y el pan disponibles en casa en pasteles llamados tiramisú. Cada vez que un soldado come tiramisú en el campo de batalla, piensa en su hogar y en sus seres queridos... Tiramisú, en italiano, significa "llévame", y quita algo más que buena comida, sino también amor y felicidad. Una capa de melena remojada en espresso y vino (Marsala, ron o brandy), de textura similar a la de bizcocho, y una capa mezclada con ponequeso Mascar (el queso más indicado específicamente para hacer tiramisú), Un queso rebozado de huevos, nata montada y azúcar, superpuestos y espolvoreados con una fina capa de cacao en polvo... esto es tiramisú. Otras versiones son más interesantes. En primer lugar, se originó en Siena, en la provincia de Toscana, en el oeste de Italia. En el siglo XIX, los duques de los Medici visitaron Siena y se enamoraron de un postre blando local. Los vecinos llamaron al postre “zuppa del duca” en su honor. Más tarde, el duque italiano introdujo el postre en Florencia, en el norte, e inmediatamente se convirtió en el favorito de los intelectuales británicos estacionados allí. Lo rebautizaron como "sopa dulce británica" y lo trajeron de regreso a Gran Bretaña para alcanzar a Italia. Los postres de Siena también se han extendido a Treviso y Venecia, las grandes ciudades del noreste de Italia. Hoy en día, las dos ciudades son famosas por sus canales, sus frescos y su tiramisú, pero se comete un error al explicar cómo la "sopa dulce del duque" evolucionó hasta convertirse en tiramisú. También existe una teoría increíble que dice que los residentes de Treviso no creen que el predecesor del tiramisú se llame "Duke Sweet Soup", pero creen firmemente que el tiramisú es un postre tradicional en Treviso y Venecia, "Tiramisú de pronunciación italiana". de "Mizu" es "estimulante o estimulante" (Nota: estimulante en inglés), y el espresso con cafeína mezclado con cacao en la receta aporta una ligera emoción. 下篇: Características culinarias de la cocina de Shanxi

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