¿Qué tipo de té es bueno beber para refrescarse y combatir el cansancio?
1. Té Tieguanyin
La eficacia y el efecto refrescante del Tieguanyin son muy buenos, principalmente porque la cafeína del té juega un papel refrescante y beneficioso. La cafeína puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el pensamiento y mejorar la eficiencia. Por lo tanto, beber té puede interrumpir el sueño, refrescar la mente, deshacerse de las preocupaciones, eliminar la fatiga y aclarar la mente.
2. Té de menta y crisantemo
Al prepararlo, ponga 3 yuanes de menta y 2 yuanes de crisantemo en una taza de té, cubra y deje reposar durante 5 a 10 minutos. Como todos sabemos, el té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la fatiga y mejorar la vista. Beberlo con menta tiene un mejor efecto.
3. Té de jazmín
Muchos trabajadores administrativos se tumban en la mesa y duermen durante la pausa del almuerzo. A menudo sienten entumecimiento en manos y pies, mareos e hinchazón al dormir y algunos incluso sienten estancamiento del hígado. Esto se debe principalmente a una mala postura al dormir mientras se duerme en el escritorio. Cuando una persona sufre de estancamiento del qi del hígado, su espíritu, naturalmente, no mejorará mucho. Lo mejor es tomar una taza de té de jazmín en este momento, porque puede regular el qi y aliviar la depresión, calmar a las personas, ayudar a promover y absorber chistes y aliviar síntomas como dolor de estómago, congestión nasal, diarrea y estreñimiento.
4. Té de menta y limón
Para la mayoría de los trabajadores de oficina, muchas personas suelen trabajar en el mismo cubículo y la popularidad es directamente proporcional a la frescura del aire en el entorno de la oficina. Muchas personas se sienten mareadas y aturdidas después de tomar una siesta. ¿Qué debo hacer? El editor recomienda beber una taza de té de menta y limón, porque la menta no solo puede refrescar la mente, sino también el aliento. Además, los limones frescos son ricos en vitamina C, que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel después de la pausa del almuerzo.
5. Té de crisantemo
Tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, despejarlo y mejorar la vista, siendo especialmente indicado para beber en primavera. Al mismo tiempo, tiene las funciones de desintoxicación, fitness, disipar el mal, reducir el fuego, disipar el viento y el calor, calmar la garganta y reducir la hinchazón, resistir y eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo, inhibir la reproducción de diversos gérmenes, mejora la elasticidad capilar, ralentiza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y el colesterol, repone el qi y la sangre, hidrata y cuida el cabello y otros efectos.
6. Té de madreselva
Es de naturaleza dulce y fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el viento y el calor, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Adecuado para infecciones del tracto respiratorio superior, influenza, amigdalitis. Tiene un efecto aliviador de enfermedades comunes como periodontitis, forúnculos y enteritis. También tiene los efectos de enfriar la sangre y detener la disentería, la diuresis y nutrir el hígado.
7. Té de rosas
Es de naturaleza suave y rico en vitaminas. Tiene las funciones de activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, calmar el hígado y regular el qi, equilibrando el sistema endocrino. Regula el hígado y el estómago, alivia la fatiga y mejora la condición física. Es una bebida adecuada para la primavera. Además, también tiene los efectos de aliviar las enfermedades cardiovasculares, embellecer la piel, mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.
8. Té de Sophora japonica
De naturaleza fría, tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, limpiar el hígado y purgar el fuego, reducir la inflamación y aliviar el dolor, y prevenir los accidentes cerebrovasculares. Debido a que Sophora japonica contiene rutina y quercetina, también puede suavizar los vasos sanguíneos y tiene cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la aterosclerosis.
9. Té de ginseng
El ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, mejoran la inmunidad humana y eliminan eficazmente la fatiga. Además, los crisantemos tienen un olor fragante y pueden disipar el fuego y mejorar la vista. Ambos tienen un efecto refrescante, por lo que también puedes usarlos para hacer ginseng y té de crisantemo.
10. Té de limón
El limón está lleno de sabor amargo. Si te quedas dormido en el trabajo, bebe un vaso de agua con rodajas de limón y tu somnolencia desaparecerá inmediatamente. El limón también tiene las funciones de nutrir, aliviar el estrés, eliminar la fatiga, la diuresis, favorecer la digestión y la circulación sanguínea y aliviar los dolores de cabeza. Su ligera fragancia puede vigorizar a las personas.
11. Té de crisantemo y ginseng
4-5 cogollos secos de crisantemo y 2-4 de ginseng. Picar el ginseng en trozos pequeños, ponerlo en los cogollos de crisantemo, cubrirlo con agua caliente y dejar en remojo durante unos 10-15 minutos.
El ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, mejoran la inmunidad humana y eliminan eficazmente la fatiga.
La fragancia del crisantemo puede disipar el fuego y mejorar la vista. Ambos pueden refrescar la mente. Sin embargo, las personas con presión arterial alta no deben usar ginseng y no deben consumirse con té, café y. rábano.