En la vida diaria, ¿qué detalles relacionados con la salud física solemos pasar por alto?

En la vida diaria, ¿qué detalles relacionados con la salud física suelen pasarse por alto?

1. Por lo general, no tienes que preocuparte demasiado por las líneas verticales de las uñas, pero la apariencia de las líneas horizontales merece tu atención.

Las estrías de las uñas, también llamadas líneas de Beau, son surcos transversales que aparecen en las uñas.

Esta línea se irá moviendo a medida que las uñas crezcan.

La aparición de líneas horizontales en las uñas indica desnutrición severa en tu cuerpo.

O puede que tengas una enfermedad grave que afecte temporalmente el crecimiento de las uñas,

como sarampión, paperas, enfermedades cardíacas, hepáticas, etc.

2. Las personas con miopía alta deben intentar o reducir el ejercicio extenuante tanto como sea posible.

Las personas con miopía alta (miopía de más de 600 grados) tienen un alto riesgo de sufrir lesiones oculares deportivas. .

El riesgo de desprendimiento de retina en personas con alta miopía es mucho mayor que el de la gente común.

Si se agregan factores como el ejercicio extenuante, es probable que provoque este tipo de desprendimiento de retina. lesiones. Bajo el impacto de la misma fuerza externa,

la incidencia de desprendimiento de retina en personas muy miopes es más de cuatro veces mayor que en personas normales. Si la retina se desprende,

el daño es mayor. casi irreversible.

Por lo tanto, las personas con alta miopía deben intentar evitar o reducir el ejercicio extenuante, especialmente el puenting.