¿Cuáles son los beneficios nutricionales de comer tofu japonés?

El tofu japonés está formulado científicamente a partir de huevos, ingredientes activos extraídos de plantas terrestres naturales y algunos otros complementos comestibles.

El tofu japonés es muy nutritivo. Cada 100 gramos de tofu japonés contienen los siguientes nutrientes: 21 calorías, 3,72 gramos de carbohidratos, 0,66 gramos de proteína, 0,72 mg de grasa, 0,78 gramos de fibra dietética, vitamina C13.2, vitamina B10.03, vitamina B 20,01 mg. niacina 0,36 mg, vitamina E 0,68 mg, sodio 0,66 mg, magnesio 22. Potasio 125,4 mg, calcio 60,6 mg, hierro 0,48 mg, zinc 0,39 mg, manganeso 0,03 mg, selenio 0,3 mg, cobre 0,08 mg.