¿Cómo lidiar con el sabor amargo al despertar por la mañana?
Cómo solucionar el problema de la boca amarga al levantarse por la mañana se puede considerar a partir de los dos aspectos siguientes: Primero, si el paciente tiene problemas gastrointestinales o indigestión. En este caso, se puede tomar un poco de Jianweixiaoshi. tabletas y Changyanning esperan. En segundo lugar, si no presta atención a la higiene bucal, es probable que le cause gingivitis y otras enfermedades bucales, y también sentirá amargura en la boca. Puede acudir al departamento de odontología para comprobar el estado periodontal y el estado dental. Si hay mucho cálculo dental alrededor de las encías, se recomienda limpiar los dientes a tiempo y mantener una buena higiene bucal.
También puedes probar a tomar unas pastillas de crema de sandía o masticar algún chicle para aliviar los síntomas. Si tiene boca seca o astringente, se recomienda controlar la secreción de las glándulas salivales para ver si hay alguna enfermedad de las glándulas salivales. Si hay cálculos en los conductos o tumores de las glándulas, la cirugía debe realizarse a tiempo para garantizar la secreción normal de. saliva bucal.
¿Por qué me duele la garganta por la mañana? El despertar por la mañana puede deberse a: 1. Los problemas para dormir y la mala calidad del sueño pueden provocar dolor de garganta por la mañana. 2. Puede ser causado por una inflamación bucal. Lo mejor es tratarlo con algún medicamento antiinflamatorio. 3. Enfermedades del sistema digestivo, como gastritis crónica, enfermedad por reflujo gastroesofágico, úlcera gástrica, etc.
Presta atención a una dieta ligera, bebe mucha agua tibia y repone la humedad corporal a tiempo para evitar enfadarte.
¿Cómo mantener el aliento fresco1? Bebe limonada.
Beber agua puede mantener la boca húmeda. Agregar una rodaja de limón al agua puede estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento causado por las bacterias anaeróbicas causadas por la congestión nasal, la sequedad de boca o los residuos de comida en la boca.
Masticar las hojas de té
Pon en tu boca una pequeña cantidad de hojas de té y mastícalas con cuidado para eliminar el mal aliento. El té es rico en propiedades eliminadoras de bacterias y puede eliminar las principales bacterias que causan el mal aliento. Se recomienda masticar té con chicle bajo en azúcar dos o tres veces al día, lo que no sólo ayuda a limpiar la boca, sino que también elimina el mal aliento lo antes posible.
3. Come más frutas y verduras
Las verduras son ricas en fibra, lo que puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Las vitaminas contenidas en verduras y frutas también pueden ayudar a restaurar la salud de las encías, prevenir el sangrado de las encías y eliminar el exceso de secreciones mucosas y productos de desecho en la boca.
4. Cepilla tus dientes correctamente y limpia tu lengua.
El método para cepillarte los dientes es mover suavemente el cepillo hacia arriba y hacia abajo. Sostenga el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea divisoria entre los dientes y las encías y cepille suavemente los dientes dentro de un rango de 5 mm de izquierda a derecha. Una lengua blanca también es causa de mal aliento. Después de cepillarte los dientes, utiliza un cepillo de dientes para limpiar tu lengua y prevenir por completo el mal aliento.