¿Cuáles son los mejores alimentos para la caída del cabello? Coma más de los cuatro tipos de frutas.

Las personas con problemas de caída del cabello deberían comer más kiwi. El kiwi es muy rico en arginina, vitamina C y caroteno, que pueden resistir eficazmente el envejecimiento y resistir los radicales libres, antioxidantes y antienvejecimiento. -La radiación puede mantener el cabello hidratado y también puede aliviar los problemas de caída del cabello cuando el suelo está seco.

2 kumquats

Si quieres prevenir y aliviar el problema de la caída del cabello, también puedes comer unos kumquats, que contienen más vitamina C, lo que puede acelerar el metabolismo y mejorar el cabello. pérdida después de teñir el cabello, el color del cabello permanece brillante y el sabor del kumquat es muy refrescante, lo que puede relajar el espíritu de las personas y refrescarse. Melocotones

También puedes comer melocotones si tienes pérdida de cabello. Los melocotones son muy ricos en vitamina B y vitamina C. También contienen hierro, fósforo, calcio, azúcar, grasas y proteínas, que pueden tensar la piel. e hidratarla. La función de la piel puede mejorar la resistencia y elasticidad de la piel y también suavizar el cabello. 3 Manzanas

También puedes comer manzanas si sufres de caída del cabello. Las manzanas contienen ácido málico, que tiene un efecto muy bueno para aliviar el cabello seco y la piel seca. La vitamina C en las manzanas también puede lograr un buen efecto. Efecto blanqueador de la piel. Mantiene el cabello y la piel mejor hidratados e inhibe el crecimiento del cuero cabelludo.