Recetas de desayunos caseros

Creo que a muchas personas les ha preocupado esta receta de desayuno. Estaban cansados ​​de comer bollos al vapor todos los días, pero no había nada que quisieran comer. Algunas personas simplemente no lo comen. El desayuno es la clave para un buen día, lo que incide directamente en tu estudio y trabajo. Por favor comparte tus recetas de desayuno.

Receta de desayuno casero 1 Rollitos de lomo de cerdo y cebolla salteados

1 Cortar el lomo en rodajas y las cebolletas en gajos.

2. Coloque las cebollas en las rodajas de carne, enrolle y asegúrelas con palillos;

3. Mezcle el comino en polvo, el chile en polvo y la sal;

4. un poco de aceite, añadir los rollitos de carne y sofreír. Después de que un lado esté ligeramente dorado, déles la vuelta y fríalos (fríelos por todos lados);

5 Después de que los rollos de carne estén fritos, retire el palillo y unte el condimento de cada lado con un cepillo para hacer cada uno. lado delicioso.

Panqueques fritos con carne picada y huevos

1. Agregue la marinada a la carne picada y mezcle bien.

2 Caliente el aceite, saltee el ajo hasta que esté fragante, revuelva. -freír la carne picada, al disco.

3. Batir los huevos, agregar la carne picada, el cilantro picado y los condimentos, mezclar bien.

4. Calentar el wok con aceite, verter una cantidad adecuada de pasta de huevo y sofreír; hasta que solidifique, voltee. Freír los fideos hasta que estén dorados.

Tortitas de Calabaza

1. Pon la calabaza rallada en un plato pequeño, luego ponla en una vaporera y cocina al vapor hasta que esté suave.

2. Cuando cocines al vapor calabaza rallada, lava y corta el pimiento verde en tiras.

3. Coloque los trozos de calabaza y los pimientos verdes en un recipiente grande, luego bata un huevo y mezcle uniformemente, luego agregue una cantidad adecuada de harina, luego agregue sopa de algas para ajustar la consistencia y finalmente agregue. un poco de sal al gusto y la masa estará lista.

4. Añade un poco de aceite a la olla y caliéntalo. Coloque una cantidad adecuada de masa y extiéndala formando un pastel redondo dorado por ambos lados.

Fideos de arroz fritos con ternera

Pho y solomillo de ternera; complementos: brotes de soja, cebolla, pimientos verdes y rojos, pieles de huevo, salsa de ostras;

Preparación:

1. Agregue sal y agua a la carne y mezcle bien, luego agregue el azúcar, la salsa de soja, la harina de maíz y el aceite de cocina para marinar;

2. sofreír la carne con aceite de sésamo y aceite de cocina;

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3. Sofreír los fideos de arroz a fuego lento, agregar los brotes de soja y la cebolla y sazonar con sal, salsa de ostras y salsa de soja. ;

4. Añade la ternera frita y el pimiento verde, sofríe y luego añade los huevos Silk.

Fideos Udon Salteados con Mariscos

1 Cortar en tiras la cebolla, el pimiento verde y el repollo y reservar, pelar las gambas, quitarles las cabezas y las colas, y retirar las gambas. líneas;

2. Hervir el agua en la olla, blanquear los fideos udon durante 2 minutos y sacarlos;

3. Vierta aceite en la olla, agregue los camarones desmenuzados. cebollas verdes, pimientos verdes rallados y repollo rallado y saltee;

4. Agregue los fideos udon blanqueados y continúe salteando rápidamente. Vierta la salsa de vieiras y saltee durante uno o dos minutos, luego espolvoree con pimienta.

Fideos coreanos

1. Corta en cuadritos tus verduras favoritas, las cebolletas picadas y el jengibre picado y reserva.

2 Corta en cuadritos la panceta de cerdo y marina con ella. cocinar el vino y la sal durante 15 minutos.

3. Calentar aceite en una sartén, sofreír la carne hasta que esté ligeramente blanca, agregar la cebolla de verdeo picada y el jengibre picado, sofreír, agregar un poco de salsa de soja y sofreír

4. Agrega dos cucharadas de Corea a la sartén y sofríe la salsa de fideos, luego agrega medio tazón de agua, el plato se pondrá negro inmediatamente y la salsa se espesará a fuego alto;

5. Vierta sobre los fideos, mezcle bien y sirva.

Receta de desayuno para el lunes 2: Pan de sándwich, hilo dental, mantequilla de maní, leche, tomates. Tome dos rebanadas de pan de sándwich, unte una cucharada de mantequilla de maní en una rebanada, agregue un poco de hilo dental (que cubra ligeramente las rebanadas de pan) y agregue una rodaja de tomate en el medio. El consumo de leche es de 250 ml.

Martes: Bollos al vapor con pasta de frijoles, leche de soja, tofu fermentado, huevos y manzanas. Calienta dos bollos pequeños de pasta de frijoles, hierve un huevo y come una pequeña cantidad de tofu fermentado con leche de soja y manzanas. El consumo de leche de soja es de 250 ml.

Miércoles: Bollos al vapor, leche de soja, tofu seco, huevos de pato salados, naranjas frescas. Calentar los bollos al vapor, cortar los huevos de pato salados por la mitad, comer solo la mitad, 50 gramos de tofu seco, cortar naranjas frescas en cubitos y servir con 250 ml de leche de soja.

Jueves: Pan integral, embutido, yogur, huevos, pepino. Tome dos o tres rebanadas de pan integral; cocine un huevo; corte 1/2 pepino en tiras pequeñas y agregue un poco de sal; beba 200 ml de yogur;

Viernes: Pan de hamburguesa, queso, mermelada, leche, cereal, kiwi. Cortar un pan de hamburguesa por la mitad, untar una cucharada de mermelada y agregar dos rebanadas de queso en el medio. Se puede agregar un trozo de kiwi al pan o comerlo directamente. Beba media taza de cereal con leche.

Sábado: Gachas de ternera con champiñones.

1. Lave los champiñones después de remojarlos, córtelos en cubos y reserve; 2. Después de cortar la carne en cubitos, remoje la sangre en agua; cocine el arroz en una cacerola. calentar hasta que el arroz florezca; 4. Añadir la carne picada y cocinar durante 15 minutos.

Domingo: Leche desnatada + manzana + pan integral. La leche desnatada viene en una caja de manzanas y el pan integral se puede untar con mermelada.

Receta de Desayuno 3 Desayuno Familiar Receta 1: Rollito de Huevo con Salchicha Crujiente

Preparación de ingredientes:

5 huevos, 5 salchichas hot dog crujientes doradas (Sabor Original) , 50g de zanahorias, pasta de tomate en bolsa, cebolla verde picada, un poco de aceite y sal.

Pasos de cocción:

1. Lavar las zanahorias, pelarlas y trocearlas en trozos pequeños.

2. Rompe los huevos en la olla, añade las zanahorias picadas, las cebolletas picadas y la sal y mezcla bien.

3. Añade un poco de aceite a la sartén, añade la salchicha y sofríe hasta que esté cocida.

4. Añade un poco de aceite a la olla, caliéntala a fuego lento y vierte el huevo líquido (no muy espeso).

5. Después de formar, añadir la salchicha frita y enrollarla.

6. Verter otra capa de huevo líquido, solidificar ligeramente, enrollar y sofreír.

7. Cortar en rodajas y cubrir con un poco de salsa de tomate.

Receta 2 de Desayuno Familiar Semanal: Tostada Sandwich de Mermelada de Arándanos

Ingredientes Preparación:

2 rebanadas de pan súper rico, 1 botella de mermelada de arándanos.

Pasos de cocción:

Calentar la sartén, sofreír las rebanadas de pan por ambos lados a fuego lento y poner las rebanadas de pan en un plato.

Untar mermelada de arándanos en un lado de la rebanada de pan, luego cerrarla y cortarla en trozos pequeños con un cuchillo.

Vierte la avena en un bol, vierte la leche hervida en el bol de avena y espera 3 minutos.

Receta de Desayuno Familiar Semanal 3: Hamburguesa de Pollo Frito y Tomate

Ingredientes Preparación:

100g de pechuga de pollo, 1 bolsa de semillas de sésamo, 4 lonchas de queso para de casa, 1 tomate, lechuga, 1 bolsa de sal y ketchup.

Pasos de cocción:

1. Cortar la pechuga de pollo en trozos grandes y marinar con sal.

2. Calienta la sartén, luego vierte el aceite de cocina y fríe el filete de pollo en la sartén.

3. Lavar la lechuga, cortar los tomates en rodajas y colocar las rodajas de lechuga y tomate en el fondo del embrión de hamburguesa.

4. Añade el filete de pollo recién frito.

5. Vierte la salsa de tomate sobre las chuletas de pollo y pon encima las lonchas de queso.

6. Vierta 1 paquete en 200 ml de agua caliente por porción, agregue la pasta de sésamo negro y espolvoree con nueces durante 1 minuto.

Consejos de funcionamiento:

Cortar la pechuga de pollo en rodajas finas y sofreírla en unos 2-3 minutos.

Receta 4 de Desayuno Familiar: Tortilla de Tocino y Cebollino

Preparación de ingredientes:

3 lonchas de tocino americano, 4 huevos, 1 cebolla, cantidad adecuada de sal .

Pasos de cocción:

Cortar el tocino en cubos, lavar y cortar las cebolletas en cebolletas picadas y reservar.

Batir los huevos y añadir un poco de sal (el tocino contiene más sal, puedes reducirla un poco)

Calentar la olla, añadir aceite, añadir la cebolleta picada y el tocino, sofreír hasta que esté cocido. Vierta la mezcla de huevo batido.

Continúa calentando la sartén, vierte los huevos y sofríe lentamente hasta que se formen rollitos. Enróllalos en tiras con los palillos, colócalos en un plato y córtalos en trozos con un cuchillo.

Pela los plátanos, lava las fresas y córtalas en trozos pequeños para su uso posterior.

Vierte la avena en un bol, vierte la leche hervida en el bol de avena y vierte la fruta cortada pasados ​​3 minutos.

Consejos de funcionamiento

Al hacer rollitos de huevo, intente distribuir los puntos calientes de la olla de manera uniforme para que los rollitos de huevo no se quemen.

Receta de desayuno familiar 5: Sándwich de huevo y aguacate

Preparación de ingredientes:

1 huevo, 2 rebanadas de pan súper rico, 1 aguacate, cantidad adecuada de sal .

Pasos de cocción:

Usa un cuchillo para dibujar un círculo a lo largo del centro del aguacate, rómpelo en dos mitades, usa una cuchara para sacar la pulpa a lo largo de la piel, retira el corazón y cortarlo en trozos para su uso posterior.

Calentar una sartén, sofreír las rebanadas de pan por ambos lados a fuego lento y colocar las rebanadas de pan en un plato.

Luego vierte el aceite de cocina en la olla, pon los huevos en la olla, agrega un poco de sal y sofríe hasta que estén cocidos.

Poner el huevo frito sobre las rebanadas de pan y poner el aguacate sobre el huevo frito.

Pela el kiwi y córtalo en trozos pequeños, viértelo en un robot de cocina junto con el yogur y vierte el jugo.

Consejos operativos:

Al seleccionar, la piel del aguacate será de color marrón oscuro, brillante, elástica al presionarla con la mano y estará más madura.

Receta Seis de Desayuno Familiar: Sándwich de Camarones con Queso

Ingredientes Preparación:

100g de camarones, 4 rebanadas de pan súper rico, 20g de mantequilla sin sal, 4 rebanadas de casa queso.

Pasos de cocción:

1. Lavar las gambas y sofreírlas en una olla hasta que estén cocidas.

Untar mantequilla sobre el pan

3. Colocar los camarones fritos sobre el pan y cubrir con rodajas de queso.

4. Introducir en el microondas y calentar durante 2 minutos.

5. Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños. Vierte la leche y el plátano en un procesador de alimentos para hacer el jugo.

Consejos operativos:

La leche de plátano tiene un sabor más ligero. Puedes agregar miel según tus preferencias personales para un mejor sabor.

Receta de desayuno familiar 7: Tortillas de plátano

Ingredientes: plátano, harina de maíz, harina, manzana, bizcocho de espino, pepino de frutas.

Ejercicio:

1. Primero, coge dos plátanos (dependiendo del número de personas, dos plátanos son suficientes para 3 o 4 personas) y tritúralos hasta obtener un puré.

2. Luego agregue harina de maíz (no se permite agua), y luego agregue un poco de harina (se agrega harina solo para mejor sabor, así que agregue menos) hasta que se pueda amasar la masa.

3. Amasar la masa amasada en tiras, amasar hasta obtener una masa pequeña y luego convertir la masa pequeña en panqueques (debido a que los panqueques son finos, la masa pequeña no debe ser demasiado grande).

4. Pon la olla al fuego, no le echas aceite, mete el bizcocho directamente en la olla, porque no hay aceite, por lo que hay que darle la vuelta al bizcocho con frecuencia.

5. Espera hasta que el color del bizcocho se dore, luego corta las manzanas, el bizcocho de espino y el pepino en tiras y enróllalos en el bizcocho de plátano. Luego usa un cuchillo diagonal para cortar el pastel de plátano por la mitad y colócalo en un plato.