¿Se pueden comer plátanos durante la menstruación? ¿Se pueden comer plátanos durante la menstruación?
Puedes comer plátanos durante la menstruación. Los plátanos son ricos en muchos oligoelementos, incluido el potasio. La pérdida de sangre durante la menstruación puede provocar una falta de oligoelementos en el cuerpo. Comer plátanos con moderación es beneficioso para el organismo.
El plátano (nombre científico: Musanana? Lour.) es una planta de la familia Musa, familia Musa, también se refiere a su fruto, que crece ampliamente en zonas tropicales. El plátano es delicioso y nutritivo. Es una planta herbácea grande que se origina en el rizoma y forma un tallo falso en la parte inferior de la vaina de la hoja. Mide de 3 a 6 metros (10 a 20 pies) de altura. ovaladas, y algunas miden hasta 3 metros de largo ~3,5 m (10 a 11,5 pies), 65 cm (26 pulgadas) de ancho, con 10 a 20 racimos en la parte superior.
El plátano es una fruta rica en almidón y beneficiosa. Es de naturaleza dulce y fría y puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, no deben consumirlo personas con deficiencia de bazo y diarrea. Según el principio de "apto para frío y calor", es más adecuado para personas con constitución caliente y seca. Las personas con hemorroides sangrantes y movimientos fetales incómodos debido al clima cálido pueden comer carne de plátano cruda.
Los plátanos son ricos en potasio y magnesio. El potasio puede prevenir la presión arterial elevada y los espasmos musculares, y el magnesio tiene el efecto de eliminar la fatiga. Por tanto, el plátano es la fruta preferida de los pacientes con hipertensión arterial. El ácido pantoténico y otros ingredientes contenidos en los plátanos son las "hormonas de la felicidad" del cuerpo, que pueden reducir el estrés psicológico y aliviar la depresión. La fruta cultural creativa "Be Happy" se inspiró en esto. Comer plátanos antes de acostarse tiene un efecto calmante. Los científicos holandeses creen que la fruta que mejor cumple con los estándares nutricionales y puede hacerte sonreír es el plátano. Realmente puede hacerte feliz.
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Información ampliada: Los plátanos también favorecen el peristal gastrointestinal hermana muévete, Tiene las funciones de humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar, ayudar a la digestión y nutrir. Los plátanos son fáciles de digerir y absorber, todos pueden comerlos con confianza, desde niños hasta ancianos, y pueden proporcionar una nutrición equilibrada.