¿Qué verduras debes comer durante la menstruación para desintoxicar y drenar la sangre?

1. Verduras que son laxantes La mayoría de las mujeres sufrirán de estreñimiento durante la menstruación. Comer más verduras laxantes puede favorecer la descarga de sustancias nocivas en los intestinos, como espinacas, crisantemo, calabaza, brotes de bambú, konjac, verduras frías, etc. Estas verduras tienen un mejor efecto laxante.

2. Los metabolitos de las proteínas, la creatinina, el ácido úrico y otras sustancias nocivas producidas en el organismo por los vegetales diuréticos se metabolizan a través de la orina. Las mujeres pueden comer más pepinos, melones de invierno, melones, bolsa de pastor, apio, colinabo, cebolla, etc. Durante la menstruación. Estos alimentos tienen cierto efecto diurético.

3. Los alimentos que sudan pueden disipar el frío, desintoxicar y promover el metabolismo. Las mujeres pueden comer adecuadamente algunas cebollas verdes y jengibre durante la menstruación, lo que tiene un efecto significativo en el alivio de la dismenorrea femenina y promueve la eliminación de la estasis sanguínea en el útero.

4. Puede tomar Jinchaoan para regular la menstruación, que puede regular el sistema endocrino, promover el metabolismo y desempeñar un papel en la desintoxicación.