¿Qué tipo de té puedes beber durante la menstruación?

Adecuado para beber: té de azufaifa longan, té saludable, Zhenwei Dan_, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas.

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El té de azufaifa Longan es una bebida , las principales materias primas son los dátiles secos, la carne de longan, etc. Tiene el efecto de mejorar la circulación cardiovascular, calmar el estado mental, aliviar el estrés y la tensión, y puede usarse para tratar la anemia, la debilidad post-enfermedad y el cuidado posparto de las mujeres.

Ingredientes necesarios para la elaboración: 250 dátiles rojos secos (peso neto tras retirar el corazón), 50 gramos de carne de longan, 80 gramos de azúcar de roca, 400 gramos de miel y 580 gramos de agua. Agregar adecuadamente según el volumen de producción.

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Método de elaboración

1. Después de lavar los dátiles rojos, cortarlos por la mitad con un cuchillo y quitarles el corazón.

2. Pelar y descorazonar el longan.

3. Ponga los dátiles rojos, el longan y el azúcar de roca en una olla para sopa, agregue agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que el agua se seque.

4. Mantenga el fuego bajo, revuelva en la olla con una cuchara, bata los dátiles hasta obtener un puré de dátiles y recoja el agua separada al mismo tiempo.

5. Dejar enfriar los dátiles maduros, verter la miel y mezclar bien.

6. Ponlo en una botella de vidrio limpia y ciérrala herméticamente.

7. A la hora de beber, tomar unos 10g, verterlos en agua tibia y mezclar bien.