Efectos, funciones y métodos de consumo del té Pu'er
1. Reducción de grasa y pérdida de peso: el té Pu'er tiene un buen efecto de reducción de grasa y pérdida de peso, puede reducir eficazmente los lípidos y el colesterol en sangre. Y promover el metabolismo de las grasas.
2. Antioxidantes: El té Pu'er contiene una gran cantidad de sustancias activas antioxidantes, como los polifenoles y catequinas del té, que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y retrasar el envejecimiento.
3. Alivia la indigestión: el té Pu'er puede regular la función gastrointestinal, promover la peristalsis intestinal y puede aliviar eficazmente síntomas como indigestión, dolor abdominal y diarrea.
4. Mejorar la mentalidad: el té Pu'er tiene un efecto sedante, que puede aliviar eficazmente la tensión, mejorar la calidad del sueño y hacer que las personas se sientan relajadas y felices.
Cómo comer té Pu'er:
1. Prepare té: coloque las hojas de té Pu'er en una tetera, vierta agua caliente a unos 80 °C y déjelas en remojo durante 5-8 minutos. minutos y beber.
2. Agua hirviendo: Ponga las hojas de té Pu'er en agua hirviendo y hiérvalas durante 5-10 minutos para eliminar las impurezas y los olores de las hojas de té y aprovechar al máximo la eficacia de Pu'er. té.
3. Sofreír o sofreír verduras: Puedes enjuagar las hojas de té Pu'er y sofreír o sofreír las verduras para aumentar el valor nutricional y el sabor, y también mejorar la indigestión.
4. Utiliza bricks de té: El té Pu'er también se presenta en forma de bricks de té. Puedes raspar directamente una cantidad adecuada de té en polvo o semillas de té. Y póngalo en una taza para preparar.