¿Cuáles son las frutas y verduras que se pueden utilizar para desintoxicar y reducir el calor interno?
Hay un dicho popular que dice que "medio melón al día no es nada en verano". Esto demuestra que los efectos de la sandía son extraordinarios. La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. También se la conoce entre la gente como "melón fresco" y es la fruta preferida para saciar la sed en verano.
2. Jugosas y refrescantes - peras
La pera contiene azúcar, ácido elágico, una variedad de vitaminas y oligoelementos. Debido a que es jugosa y refrescante, agridulce, se la conoce como. "Agua mineral natural", es el mejor producto para el cuidado de la piel para hidratarla e hidratarla.
3. Agridulce - fresas
Las fresas tienen apariencia de corazón, de color rojo brillante y tiernas, con pulpa jugosa y un rico aroma afrutado especial. Las fresas tienen un alto valor nutricional y son ricas en vitamina C, que ayuda a la digestión. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de eliminar el calor, eliminar el calor, aliviar la fiebre y eliminar los problemas. Sin embargo, cabe destacar que lo más importante es desinfectar y limpiar la fruta antes de comerla. A menudo quedan residuos de pesticidas en la piel de las uvas, fresas, arándanos, etc. Además de lavarlas bien con agua corriente, también conviene remojarlas en agua limpia durante más de media hora.
4. Fruta para adelgazar - plátano
Después de enfadarse, algunas personas sufrirán estreñimiento, mal aliento, etc., lo que afecta gravemente a su estado de ánimo. Los plátanos son ricos en azúcar. y fibra, y tienen muchos beneficios. Bueno para ayudar a la digestión y efectos laxantes. Además, cabe señalar que los plátanos contienen mucho magnesio. Comer plátanos con el estómago vacío aumentará repentinamente el magnesio en el cuerpo humano, destruirá el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana y tendrá un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular. sistema, lo cual no es bueno para la salud.
5. Enojarse en otoño e invierno - pomelo
El clima en otoño e invierno es relativamente seco y a la gente generalmente le gusta comer estofado en invierno, por lo que es más probable que la gente enojarse. El pomelo es la fruta de esta temporada. El pomelo es fragante, agridulce, fresco, nutritivo y tiene un alto valor medicinal. Es una de las frutas preciosas que a la gente le gusta comer y también es reconocida por la comunidad médica como la más importante. fruto terapéutico. La medicina tradicional china cree que la pulpa de pomelo es de naturaleza fría, de sabor agridulce y tiene los efectos médicos de aliviar la tos y el asma, aliviar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y la digestión, y aliviar el alcohol y los problemas. Ya hemos visto que no hay que olvidar cuál es la fruta que más rápido se enfada con el pomelo.
6. Además, ●La caña de azúcar: de sabor dulce y de naturaleza fría, tiene las funciones de eliminar el calor, reducir el qi y humedecer la sequedad. A menudo se utiliza para tratar la fiebre, el malestar y la sed. , náuseas y vómitos, tos por deficiencia pulmonar y heces secas. Oliva: dulce, astringente, ácida, de naturaleza neutra, tiene efectos de limpieza de los pulmones, favoreciendo la producción de líquidos, la diuresis y la desintoxicación. Se utiliza principalmente para síntomas como dolor de garganta, sed, tos con calor pulmonar, hemoptisis, estancamiento de alimentos, alcoholismo y calor húmedo. Castañas de agua: De naturaleza dulce y fría, tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones y el estómago, resolver la flema y eliminar la acumulación, mejorar la vista y reducir las nebulosas, y tratar las hemorroides y las heces con sangre. Previene la circulación cerebral y la presión arterial alta, y puede ayudar en el tratamiento de la tos crónica y la flema espesa. Manzana: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar los problemas, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y complacer el corazón, fruncir los intestinos y detener la diarrea. Puede reducir el colesterol y tiene efectos antiarteriosclerosis y anticancerígenos. Sin embargo, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben comerlo porque su acidez puede provocar estreñimiento fácilmente. Naranja: De sabor dulce y naturaleza neutra, tiene los efectos de calmar el hígado, regular el qi, promover el qi y aliviar el dolor. Se utiliza principalmente para aliviar el resfriado estancado de Jueyin, así como la obstrucción de la leche de la mujer, los senos rojos, hinchados, duros y dolorosos. También se pueden consumir caquis, lirios frescos, espinos, kiwis, kumquats, uvas, limones, ciruelas de ébano, nísperos, aceitunas, ciruelas, manzanos silvestres, piñas, granadas, higos, jamones, moras, carambolas, melones de invierno y otros alimentos frescos o neutros. comido .