La antiglicación se refiere a qué alimentos no se pueden comer. ¿Se puede beber agua con miel antiglicación?
Desde el antiguo "elixir de la vida" hasta el actual "antiglicación", la búsqueda de la gente por mantener una apariencia juvenil es evidente. ¿Anti-azúcar?
La búsqueda de la juventud por parte de la gente ha variado desde el "elixir" en la antigüedad hasta el "anti-azúcar" actual. ¿Antiglicación? El viento de la epidemia está rugiendo y los medicamentos antidiabéticos, los líquidos orales antidiabéticos y otros productos antidiabéticos están surgiendo uno tras otro. ¿Hipoglucémicos? Parece haberse convertido en un obstáculo en el camino hacia la belleza. Algunas personas no comen alimentos básicos ni frutas para lograr el propósito de la "antiglicación". ¿Antiglicación? Efecto antiglicación. Aprendamos a resistir correctamente la glicación. Antiglicación significa qué alimentos no se deben consumir. ¿Podemos beber agua con miel para resistir la glicación?
¿Terminó de leer? Muchas personas entenderán naturalmente este concepto como "dejar el azúcar", "dejar de consumir azúcar" y "controlar el azúcar". ¿Controlar el azúcar? En pocas palabras, come menos azúcar y controla la reacción de glicación. ¿Pero cuál es la realidad? ¿Dejar el azúcar? Lo primero que debe hacer es dejar de comer azúcar. ¿Dejar el azúcar y controlar el azúcar? El azúcar suele referirse al azúcar añadido, al azúcar libre, al azúcar libre y otros azúcares. El antiazúcar es principalmente antiglicación, lo que no significa renunciar al azúcar.
¿?Antiglicación? La llamada "antiglicación" se refiere a la resistencia a la reacción de glicación, pero la reacción de glicación también se puede dividir en buena y mala. Una es la reacción de glicación enzimática, que es beneficiosa para el cuerpo. El azúcar y las proteínas se combinan para formar glicoproteínas necesarias para las actividades vitales; esta glicoproteína tiene importantes funciones inmunes. La otra es la glicación no enzimática, es decir, el exceso de azúcar se combina directamente con las proteínas sin la acción de enzimas para generar productos finales de glicación avanzada (AGE). ¿Los AGE son asesinos de la piel?
Si quieres una buena piel, debes luchar contra el azúcar, pero cómo luchar contra el azúcar correctamente es la clave. No comer alimentos azucarados no significa que puedas luchar eficazmente contra el azúcar aunque no lo hagas. Si comes un bocado de alimento básico o una gota de miel, al final los AGE producidos se seguirán produciendo y el agua con miel tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, por lo que sería una lástima no beberla. Entonces, ¿cómo se puede reducir el tipo de glicación que se produce en el cuerpo y que es perjudicial para la piel? ¿La clave es controlar el azúcar? .
Por un lado, controla tu consumo de azúcar y come menos dulces como té con leche, pasteles y zumos de frutas. Este tipo de alimentos suelen contener una gran cantidad de azúcar refinada, azúcar invertida y azúcar procesada. Por otro lado, evita alimentos con alto contenido en AGEs, como fritos, planchas y frituras. Las barbacoas y las ollas calientes son muy populares entre la gente, pero como todo el mundo sabe, los AGE de estos alimentos son muy perjudiciales para la piel.
Aunque "antiglicación" se ha convertido en un concepto importante en el campo actual de la belleza y el cuidado de la piel, "antiglicación" no es lo mismo que "antioxidación". La glicación es una reacción que afecta al cuerpo. Tiene ciertos efectos en el cuerpo humano, por lo que se debe prestar atención a su efecto sobre la piel. La reacción de glicación es la parte más importante del proceso de cuidado de la piel. No hay nada de malo en centrarse en la reacción de glicación, pero no se pueden ignorar otros aspectos. Si quieres tener una piel sana, aún necesitas desarrollar buenos hábitos de vida, acostarte temprano, evitar quedarte despierto hasta tarde, hacer más ejercicio y usar protección solar.