Gachas de cebada y judías rojas (tarda una media hora aproximadamente)

Ingredientes:

Un puñado de judías rojas y un puñado de cebada.

1.Gachas de judías rojas y cebada (tarda media hora aproximadamente)

Materiales:

Un puñado de judías rojas, un puñado de cebada, una cantidad apropiada. cantidad de arroz y una cantidad adecuada de agua.

Método:

1. Remojar los frijoles rojos y la cebada con un día de antelación.

2. Lavar el arroz.

3. Lave el arroz, los frijoles rojos remojados y la cebada, póngalos en la arrocera, agregue una cantidad adecuada de agua y seleccione el modo de cocción de papilla.

2. Gachas de ñame salado, carne magra y cebada (tarda aproximadamente media hora)

Aquí vienen las buenas noticias para la fiesta salada~

Materiales:

Una cantidad adecuada de ñame, cebada (remojada previamente), carne magra, arroz, jengibre, cebolla y sal.

Elaboración:

1. Cortar la carne magra en tiras o carne picada, cortar el ñame en tiras, picar las cebolletas y lavar el arroz.

2. Vierta agua en la olla, agregue el ñame, la cebada, los trozos de carne magra de cerdo (carne picada), el arroz y las rodajas de jengibre y cocine hasta obtener una papilla.

3. Añade cebolla de verdeo picada para potenciar el aroma antes de servir, añade un poco de sal al gusto y sirve.

3. Sopa de costillas, cebada y algas (tarda aproximadamente media hora)

Ingredientes:

Cortar las costillas en cubos, cantidad adecuada de cebada ( remojar una noche antes), la cantidad adecuada de algas y la cantidad adecuada de sal.

Elaboración:

1. Blanquear las costillas y retirarlas.

2. Echar agua fría en la cazuela, añadir las costillas y la cebada y llevar a ebullición a fuego alto.

3. Añade las algas, baja el fuego y cocina a fuego lento durante media hora, añade sal antes de servir.

3.Sopa de melón de invierno, hongos y cebada (tarda unos 20 minutos)

Ingredientes:

Una cantidad adecuada de cebada (remojada una noche antes) , una cantidad adecuada de melón de invierno y cortado en trozos, una cantidad adecuada de hongo, una pequeña cantidad de cebolla verde picada, una cantidad adecuada de sal, una pequeña cantidad de aceite de sésamo, una cantidad adecuada de esencia de pollo

Elaboración:

1. Lavar y cortar el melón de invierno en cubos, lavar y cortar el hongo en cubos, añadir una pequeña cantidad de cebolla verde picada y la cantidad adecuada, una pequeña cantidad de aceite de sésamo. cantidad adecuada de esencia de pollo:

Hervir agua en una olla, agregar melón de invierno y cebada, agregar hongos después de 10 minutos, agregar esencia de pollo después de 5 minutos. Luego agrega la cebolla de verdeo picada, el aceite de sésamo, la sal y la esencia de pollo.

Postre:

1. Cebada y Rocío de Sagú (tarda unos 25 minutos)

Materiales:

Un puñado de frijoles rojos, cebada Un puñado, una cantidad adecuada de sagú (se puede comprar online), una cantidad adecuada de azúcar de roca

Método:

1 Remojar los frijoles rojos y la cebada una noche antes.

2. Poner en la olla los frijoles rojos remojados, la cebada y la cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición.

3. Añade el sagú y cocina removiendo con una cuchara durante unos 10 minutos.

4. Añade el azúcar de roca, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 10 minutos.

2. Agua con azúcar en bolas de frijol rojo, cebada y malanga (tarda 15-20 minutos)

Materiales:

Un puñado de frijoles rojos, un puñado de cebada, una cantidad adecuada de azúcar de roca, coco, una cantidad adecuada de jugo y una cantidad adecuada de bolas de taro (disponibles ya preparadas en línea).

Método:

1. Remojar los frijoles rojos y la cebada una noche antes.

2. Agrega agua fría a la olla, agrega los frijoles rojos remojados, la cebada y el azúcar de roca y cocina a fuego alto durante 15 minutos.

3. Agrega las bolas de taro y cocina de 2 a 3 minutos, luego agrega la leche de coco.

El agua azucarada se puede preparar durante dos días después de enfriar en el frigorífico, puedes sacarla y comerla al llegar a casa, sobre todo en verano, después de un día de trabajo, es realmente agradable. tomar un vaso de agua azucarada al llegar a casa~

l Bebidas:

1 Té de cebada y miel (tarda unos 15 minutos)

Materiales:

Cantidad adecuada de cebada, Cantidad adecuada de miel, Cantidad adecuada de agua.

Método:

1. Remojar la cebada una noche antes.

2. Agregue agua a la olla, agregue la cebada después de que el agua hierva y cocine a fuego lento hasta que la base de la sopa esté un poco más espesa y de un color blanco lechoso claro.

3. Vierta el agua de cebada cocida, agregue la cantidad adecuada de miel después de enfriar y beba.

2. Té de cebada (tarda 2 minutos)

Si te resulta complicado preparar té de cebada con miel, puedes ir directamente a una tienda del tesoro para buscar té de cebada. Cuando quieras beber, puedes sacar un paquete y beber nada más empezar. Es sencillo, cómodo y económico.

Sin embargo, creo que si puedes comerla en tu estómago, deberías intentar prepararla tú mismo si puedes~

Sí, porque la cebada es de naturaleza fría, no todas. las personas son aptas para beber té de cebada:

1. Las niñas con constitución fría no son aptas para el té de cebada a largo plazo, de lo contrario agravará el frío y provocará debilidad física.

2. Las hermanas durante la menstruación no deben comer cebada, ya que puede provocar fácilmente trastornos menstruales.

3. Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado al comer cebada, especialmente las mujeres en las primeras etapas del embarazo. ¡Deben evitar comer cebada!

4. Las personas con estómago e intestinos débiles no deben comer cebada directamente o comer demasiado dificultará la digestión y provocará indigestión.

Además, aunque la cebada tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, no se debe tomar la cebada como medicamento. Después de todo, incluso si la cebada se usa como material medicinal, es solo un medicamento auxiliar. material. Si tiene este problema, aún debe buscar tratamiento médico a tiempo para evitar retrasar su afección.