Consejos recomendados para tratar el acné

Todo el mundo conoce el acné. Cuando aparece en la cara, no sólo es antiestético sino también doloroso. El acné es una enfermedad crónica de la piel provocada por lesiones de las glándulas pilosebáceas provocadas por diversos factores. Si el acné en la cara no se trata a tiempo, tendrá un grave impacto en la apariencia. Entonces, ¿cómo tratar el acné? ¿Qué causa el acné? Aprendamos más sobre el acné en detalle.

Cómo tratar el acné

Trabajo básico: lavarse la cara con frecuencia

Lávese la cara al menos tres veces al día por la mañana, al mediodía y por la noche, y no use *** productos de limpieza excesivos, a algunas personas les gusta lavarse la cara con jabón, porque la mayoría de las personas con acné tienen la cara grasa y el jabón puede eliminar la grasa y tiene el efecto de tónico, por lo que son supersticiosos al lavarse la cara. Con jabón se puede tratar el acné. De hecho, el jabón tiene un gran **. Aunque puede hacerte sentir más cómodo temporalmente, a la larga dañará la piel y hará que su inmunidad disminuya. Por lo tanto, es mejor elegir un limpiador facial con efectos para controlar la grasa y eliminar el acné, y usar menos jabón.

Aumenta el ejercicio

Las personas con acné suelen sufrir de estreñimiento. ¿Por qué ambos están relacionados con la falta de ejercicio? Lavarse la cara con agua tibia no solo puede eliminar las toxinas del cuerpo, sino que también promueve el metabolismo de la piel y desempeña un papel en el embellecimiento y la eliminación del acné.

Lavar la ropa de cama con frecuencia

Muchas personas se lavan la cara tres veces al día, pero el acné siempre aparece uno tras otro. Sólo más tarde descubrieron que aunque presten atención a la higiene facial, también lo hacen. descuídalo. Las almohadas, edredones, sábanas, etc. son higiénicos. Muchos ácaros se esconden en ellos. La consecuencia de no lavar la ropa de cama con frecuencia es que tendrás muchos granos en la cara después de dormir. ¡La mejor forma de desinfectar la ropa de cama es! Tome el sol. Exponga a la luz solar durante una hora para garantizar que no haya bacterias.

Métodos de terapia dietética

Generalmente, los métodos de terapia dietética para el acné se basan en un principio: la desintoxicación, y el alimento con mejor efecto desintoxicante es la sopa de frijol mungo. A continuación se ofrecen algunas recomendaciones. con mejores efectos: sopa de algas y frijol mungo, bebida de frijol mungo de frutas y verduras, sopa de frijol mungo y semillas de coix, etc.

Acondicionamiento de la Medicina Tradicional China

La medicina tradicional china cree que el acné se debe principalmente a trastornos endocrinos causados ​​por la falta de armonía de los órganos internos. Por lo tanto, la mayoría de los tratamientos de la medicina china para el acné se basan principalmente en el acondicionamiento. El efecto es lento pero duradero. Se recomienda que las personas con problemas de acné busquen un médico chino para tratarlos.

Hacer yoga

El yoga es un tipo de ejercicio que regula el equilibrio del cuerpo y la mente. Tanto el cuerpo como la mente pueden provocar trastornos del sistema endocrino, por ejemplo, cuando el cuerpo está enfermo. es fácil tener trastornos endocrinos y la ansiedad psicológica también puede causar el mismo problema. Se puede decir que el ejercicio de yoga es un método de tratamiento que trata la causa raíz y casi no tiene efectos secundarios. Sin embargo, debido a que su efecto es relativamente lento, muchas personas ignoran este método. Sin embargo, el yoga se puede utilizar como complemento de otros métodos y puede consolidar los efectos de otras terapias. Para aprender yoga, puedes acudir a algunos gimnasios para inscribirte en clases, o puedes seguir tutoriales online y podrás obtener buenos resultados.

Consejos para tratar el acné

Espinillas de acupuntura en la espalda

Las personas que tienen acné en la espalda generalmente tendrán pequeños granos en la espalda. Primero desinfecté las agujas de coser en casa con alcohol, luego ayudé a mi hija a pincharse dos granos a cada lado de la columna y exprimir el líquido amarillo del interior. Después de persistir así durante más de dos meses, el acné en mi cara se ha reducido mucho.

Remojar el ginkgo en vino y aplicarlo en la zona afectada

Comprar 30 gramos de ginkgo, triturarlo, sellarlo con alcohol al 75% y prepararlo. Pasada una semana, utilizar el. Vino empapado para aplicar en la zona con acné, todos los días. Aplicar dos o tres veces. El efecto fue visible después de aplicarlo durante medio mes y seguí usándolo por un tiempo para consolidar el efecto.

Método de ventosas

Las personas con acné severo pueden utilizar el método de ventosas para curarlo. Seleccione los puntos de acupuntura Dazhui, Feishu y Pishu. Cuando a mi hija le quitaron el vello por primera vez, había muchas cosas blancas y pegajosas, que parecían repugnantes. Después de siete u ocho días de depilación, ya no quedaban esas cosas y su rostro se volvió más suave.

Zumo de apio Sydney

100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos de apio Sydney y medio limón. Después del lavado, póngalo en una máquina exprimidora para revolver el jugo y bébalo una vez al día. Eficacia: elimina el calor e hidrata la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.

El acné es una enfermedad crónica de la piel causada por lesiones de las glándulas pilosebáceas provocadas por diversos factores. Generalmente es causado por una fuerte secreción de hormonas masculinas. Además, el estrés excesivo, el consumo excesivo de comida picante y la piel grasa pueden causar acné.

Causas del acné

Factores endocrinos: Al entrar en la pubertad, las hormonas masculinas aumentan, los folículos pilosos, las glándulas sebáceas secretan, aumenta la secreción de sebo, obstruyendo los poros y se produce acné facial. Además, algunas zonas con secreción de glándulas sebáceas desarrollada, como la espalda, tienen la piel más gruesa y son propensas al acné.

Factores genéticos: El acné es hasta cierto punto hereditario si ambos padres tienen la piel grasa o mixta y han padecido acné, las posibilidades de que sus hijos padezcan acné también aumentarán.

Cuidado del acné

El método más urgente y eficaz es la terapia de frío y calor, que consiste en lavarse la cara primero con agua caliente y luego volver a lavarla con agua fría. Puedes vaporizarte la cara con vapor para destapar los poros e inhibir la secreción de sebo.

El pepino también se puede utilizar como mascarilla facial, que puede astringir la piel y dejarla suave y no grasa. Enciende la aromaterapia y toma un baño caliente una hora antes de acostarte, y luego utiliza una loción corporal con efectos calmantes y reductores del estrés para aliviar las tensiones y evitar el acné inducido por el estrés.

Los alimentos auxiliares incluyen las algas marinas, que son ricas en minerales. Su consumo regular puede regular el pH de la sangre y evitar que la piel segregue excesivamente grasa. El melón amargo contiene vitamina B y vitamina C, que tienen un efecto significativo para reducir el calor y el calor, y pueden tratar el acné y las pecas causadas por el fuego excesivo del hígado. El ejercicio puede relajar la mente de forma eficaz y ajustar la regularidad del metabolismo celular y la secreción de sebo.

Presta atención a una estructura dietética razonable y trata de comer alimentos menos picantes, fritos y ricos en calorías. Beba más té verde, los taninos del té verde juegan un papel importante. También puedes preparar té verde con agua hirviendo, dejarlo enfriar y luego usarlo para lavarte la cara repetidamente por un tiempo, dar palmaditas en las áreas con acné y dejar que beban una taza completa de té verde.

Cómo prevenir el acné

Aprende a limpiar tu piel y nunca tocarla con las manos

Limpiar tu rostro no creas que la limpieza. Tu piel es fácil. De hecho, él también tiene mucho conocimiento. En primer lugar, podemos elegir un limpiador facial adecuado para pieles con tendencia acnéica en función de las características de nuestra piel, y limpiarlo por la mañana y por la noche. Cuando usemos una toalla, tenga cuidado de no limpiarla con demasiada fuerza para evitar apretar el acné y lastimarse.

Lleva una dieta equilibrada y evita fumar y beber.

De todos es sabido que fumar y beber son perjudiciales para la salud humana. Es poco conocido que fumar y beber pueden agravar la condición del acné. También es importante llevar una dieta equilibrada, prestar atención al aporte nutricional y no comer demasiada comida chatarra.

Haga más ejercicio y preste atención a la protección solar.

El ejercicio regular ayuda a la circulación sanguínea del cuerpo, permite que los órganos del cuerpo eliminen los desechos del cuerpo de manera oportuna y mantiene los poros de la piel sin obstrucciones. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la protección solar.

Un buen equilibrio entre trabajo y descanso, un buen horario de trabajo y descanso.

Un buen horario de trabajo y descanso, un estado de ánimo feliz y un sueño adecuado son factores propicios para prevenir el crecimiento del acné. . Porque el uso de ropa ajustada, la falta de sueño, quedarse despierto hasta tarde y los trastornos endocrinos son factores que conducen al acné.

Creo que todo el mundo tiene esta experiencia. Las personas con acné suelen sufrir de estreñimiento. ¿Por qué ambos están relacionados con la falta de ejercicio? Lavarse la cara con agua tibia inmediatamente después del ejercicio no solo puede eliminar las toxinas. También puede promover el metabolismo de la piel y desempeñar un papel en la belleza y la eliminación del acné. Es poco conocido que fumar y beber pueden agravar la condición del acné. También es importante llevar una dieta equilibrada, prestar atención al aporte nutricional y no comer demasiada comida chatarra.