¿Cómo hacer zumos de frutas y verduras para desintoxicar y nutrir la piel, y cómo consumirlos bien?
Los tomates son ricos en vitamina C, ácido cítrico y ácido málico. Comer más puede promover el metabolismo, promover la digestión y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
Preparación: Preparar dos tomates y 50g de apio. Revuelva uniformemente el jugo de tomate y el jugo de apio y agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Zumo de fresa y manzana
El zumo de fresa y manzana puede desintoxicar, blanquear y adelgazar eficazmente.
Preparación: Lavar las fresas y las manzanas rojas, ponerlas en una licuadora y remover uniformemente, luego ponerlas en una taza y beber.
3. Jugo de zanahoria
No hace falta decir que los beneficios para la salud de las zanahorias son naturales, porque para las personas que se quedan despiertas hasta tarde, comer zanahorias regularmente puede mejorar la salud de todo el cuerpo y reducir Quedarse despierto hasta tarde puede causar daños al hígado y la piel, y también puede aumentar el apetito de las personas y mejorar la resistencia del cuerpo.
Preparación: Preparar 200g de zanahorias y 200g de manzanas. Simplemente exprime las zanahorias y las manzanas para hacer jugo. Si tienes un bebé con diarrea en casa, también puedes utilizar este zumo de zanahoria y manzana como tratamiento auxiliar.