¿Cuáles son los beneficios de comer maní fresco y crudo?

Los cacahuetes frescos son los más nutritivos y no se han podrido con el tiempo. Al mismo tiempo, casi no se ve afectado por la oxidación o el moho (básicamente, no está contaminado por aflatoxinas) y no tiene efectos adversos para la salud. Tiene un sabor más seguro para comer. Además, comer maní crudo también puede tener ciertos efectos para nutrir la sangre, reponerla y ennegrecer el cabello.

Beneficios de comer maní crudo:

1. El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que puede descomponer el colesterol en el cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos del cuerpo. reducir el colesterol en el cuerpo humano en más de La incidencia de diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares causadas por valores normales.

2. El contenido de zinc del maní es generalmente superior al de otros cultivos oleaginosos. El zinc puede promover el desarrollo del cerebro de los niños, mejorar la función de la memoria del cerebro, activar las células cerebrales en personas de mediana edad y mayores y retrasar eficazmente el envejecimiento prematuro y el antienvejecimiento en el cuerpo humano.

3. Los cacahuetes son ricos en calcio, que puede favorecer el desarrollo de los huesos de los niños y prevenir la aparición de enfermedades degenerativas óseas en los ancianos. Los cacahuetes son ricos en grasas, aceites y proteínas, que pueden enriquecer la sangre y promover la lactancia en aquellas personas que no tienen suficiente leche después del parto.

4. Los cacahuetes y el aceite de cacahuete contienen resveratrol, un polifenol natural con una fuerte actividad biológica. Es un agente quimiopreventivo natural para enfermedades tumorales. También puede reducir la agregación plaquetaria y prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El resveratrol está clasificado como una de las sustancias antienvejecimiento más eficaces.

Pero las personas de abajo no son aptas para comer.

1. Con los dientes en mal estado, es difícil masticar bien los cacahuetes frescos, lo que no es bueno para el estómago.

2. Colecistectomía: Después de comer maní, estos pacientes no tienen una gran cantidad de bilis para ayudar a digerir la rica grasa contenida en el maní, lo que puede causar indigestión.

3. Indigestión: Las personas con trastornos gastrointestinales agravarán su estado después de comer.

4. Congestión: Los cacahuetes contienen un factor procoagulante. Los hematomas pueden persistir y empeorar con síntomas de hinchazón y dolor después de comer maní.