¿Qué son los zumos de frutas y verduras desintoxicantes? ¿Cómo hacerlo específicamente?

Zumo de pepino

Ingredientes: Un pepino, 30g de limón, medio sauce cortado en cubitos, 200g de zanahoria, cantidad adecuada de miel.

Método: El pepino es rico en enzimas bioquímicas de vitamina C y debe agregarse al final.

Explicación: El pepino se utiliza a menudo para la belleza. También es eficaz para la diuresis y la disnea y puede dejar la piel suave y tersa.

Zumo de espinacas y naranja

Ingredientes: 30g~70g de espinacas, 80g~100g de col, 30g~40g de naranja, 150g~200g de cada zanahoria y manzana.

Método: Las espinacas y el repollo se deben picar primero antes de poder exprimirlos fácilmente.

Explica que las espinacas son ricas en vitamina B1, que puede mejorar la anemia perniciosa, etc., y también es eficaz para el asma y la urticaria.

Jugo de col

Ingredientes : 200 g de col, zanahoria 200 g, manzana 200 g.

Método: Primero pica la col y exprímela hasta obtener jugo con un exprimidor, una taza cada una por la mañana y otra por la noche.

Eficacia: Es un jugo vegetal representativo, rico en potasio, tiene la función de mantener el equilibrio salino y tiene un efecto preventivo y estabilizador sobre la hipertensión y la esclerosis vascular.

Jugo de apio

Ingredientes: 40 g ~ 50 g de apio, 80 g ~ 100 g de col, 30 g de sauce cortado en cubitos, 150 g ~ 200 g de cada zanahoria y manzana.

Método: Envolver el apio en repollo y batir hasta obtener jugo.

Explicación: El apio es eficaz para tratar la tos, la flema y las hemorroides. También es estomacal y diurético.