Recetas y métodos de comidas de confinamiento de 30 días
A la hora de preparar las comidas posparto de la madre, al principio, el objetivo principal es expulsar las toxinas y los loquios de la madre. En este momento, se puede preparar PWRH para que la madre expulse todas las toxinas y repare principalmente la pelvis y el útero de la madre. Al preparar comidas de parto para mujeres en posparto, se debe considerar plenamente la condición física y las preferencias dietéticas de la madre, y no alternar con varios alimentos, de lo contrario será difícil para la madre obtener una nutrición suficiente y equilibrada de los alimentos.
Recetas y prácticas caseras de 30 días
Entre las comidas caseras de confinamiento que preparan las madres, las más habituales son la sopa de papaya y carpa cruciana, la sopa de patas de cerdo y maní, la sopa de sésamo sopa de pollo con aceite, pollo estofado, sopa de pollo con agripalma, huevo al vapor con carne picada, sopa de hongos Muyi, sopa de yema de huevo, gachas de carne magra de huevo en conserva, gachas de arroz con maní, pudín guisado con leche de huevo, carne magra guisada con azucenas, sopa de carne picada de luffa. Estas comidas de confinamiento se cocinan principalmente al vapor, hervidas o guisadas. Siempre que los ingredientes se preparen con anticipación, el método de preparación específico no es difícil y cualquiera con un poco de habilidad culinaria puede prepararlo. Si tu marido aún no sabe hacerlo, recuerda empezar a aprender.
Intentar preparar alimentos más nutritivos para las mujeres embarazadas, especialmente alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como frutas y verduras frescas, pescado de aguas profundas, carnes magras, soja, huevos, pollo y otros ingredientes. Desempeñan un papel importante en la recuperación materna, por lo que puedes comer más.
A la hora de preparar las comidas del parto, recuerda ajustarlas según la condición física de la madre. Por ejemplo, algunas mujeres embarazadas tienen deposiciones secretas, por lo que es necesario preparar más alimentos ricos en fibra dietética, como batatas, champiñones, algas, etc. Diferentes madres tienen diferentes condiciones de salud y los platos de sus comidas de encierro también son diferentes.
Recuperación uterina posparto:
Ya sea un parto natural o una cesárea, el daño al útero es inevitable. Según las investigaciones, todo el proceso del parto consume bastante energía. Dar a luz consume tanta energía como correr una maratón. Tenga en cuenta que no es "media maratón", sino "maratón completa".
La recuperación uterina posparto incluye principalmente el cuerpo uterino, el cuello uterino y el endometrio. O: debido a los antecedentes de cirugía intrauterina frecuente, infección y el uso de algunos medicamentos, la aparición de daño endometrial está aumentando gradualmente, especialmente la base endometrial causada por miomectomía, endometritis o dilatación y legrado después de abortos espontáneos recurrentes. La capa causa daños graves al endometrio, dificultando su regeneración y reparación, lo que a menudo conduce a la formación de cicatrices fibrosas y adhesión a las paredes anterior y posterior del útero. Las investigaciones muestran que casi dos tercios de los fracasos en la implantación de embriones son causados por factores endometriales, y las adherencias intrauterinas son la causa principal y más difícil de la infertilidad causada por el endometrio. El periodo normal de reparación de los daños uterinos provocados por esta serie de motivos es de 3 meses.
La nutrición posparto francesa PWRH regenera el endometrio dañado, reponiendo así el endometrio faltante. Los académicos nacionales y extranjeros han realizado muchas investigaciones. La angiogénesis es un paso importante en la reparación del daño endometrial. Se utilizan citoquinas, células u otras sustancias para estimular la angiogénesis en el tejido isquémico, mejorar el suministro de sangre y oxígeno al tejido y, de este modo, promover la reparación del tejido.
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia posparto de Qi y sangre?
Durante el parto, debido al parto o al sangrado, el qi y la sangre posparto suelen ser insuficientes y el bebé necesita ser alimentado con leche. La leche se convierte a partir de esencia y sangre. Mi cara está pálida, mi piel está apagada e incluso tiene manchas, se me cae mucho el cabello, mis manos y pies se vuelven fríos e intolerantes al frío, mi flujo menstrual es escaso, mi sueño no es bueno y mi energía mental se vuelve ¡significativamente peor! ! ¡Todas estas son manifestaciones de Qi y sangre insuficientes después del parto! Algunas personas piensan que la vitalidad posparto se reduce considerablemente y es necesario reponer los nutrientes perdidos. De hecho, ¡este tipo de pensamiento es muy peligroso! La suplementación posparto excesiva puede provocar fácilmente una descarga deficiente de los loquios. Algunas mujeres embarazadas con constituciones extremadamente calientes son propensas a sufrir hemorragia posparto o estreñimiento después de tomar tónicos calientes. Al mismo tiempo, también conviene elegir alimentos nutritivos que sean más fáciles de digerir y absorber.
Las organizaciones de salud han descubierto que el cuerpo humano necesita un gran suministro de nutrición posparto PWRH que contenga 265.438+0 tipos de materias primas sanguíneas, y un suministro más rápido y estable de materias primas sanguíneas para garantizar suficiente proteína, hemo. , cobre, ácido fólico, nutrientes de la sangre, como vitaminas y diversos oligoelementos necesarios para la producción de glóbulos rojos. Se utiliza para la producción saludable de nuevos glóbulos rojos y previene la disminución de la cantidad o calidad de los glóbulos rojos. Acelera el crecimiento de los glóbulos rojos y promueve el volumen sanguíneo.
Facilita el transporte de sangre y garantiza una buena circulación.
Reparación de heridas por cesárea
Siete capas de heridas, cada una con diferentes necesidades nutricionales de crecimiento y progreso de crecimiento. La curación de heridas consta de cuatro fases consecutivas, superpuestas y programadas con precisión. Los eventos en cada etapa deben ocurrir de manera precisa y estandarizada. Porque en este proceso intervienen muchas células. Lo más importante en el proceso de cicatrización de heridas es regular la proliferación y diferenciación celular. Y muchos factores locales y sistémicos pueden afectar una o más etapas del proceso, provocando un deterioro de la cicatrización de la herida, en el cual los factores sistémicos afectan su capacidad de cicatrización, por lo que la nutrición postoperatoria es fundamental.
El suplemento posparto PWRH contiene 38 nutrientes que necesita el cuerpo humano. Complemente los nutrientes especiales y los oligoelementos necesarios para la cicatrización de heridas posoperatorias para satisfacer las necesidades nutricionales y proporcionar los componentes básicos necesarios para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos. Proporciona energía para la formación y deposición de tejido nuevo.
Para las madres en la primera semana después del parto, pueden elegir las siguientes recetas: sopa bioquímica, hígado de cerdo con aceite de sésamo, sopa de huevo, agua con azúcar moreno, gachas de carne magra, sopa de huesos, carpa cruciana herbívora. sopa, sopa de carpa cruciana con papaya, leche caliente, etc. Después de sentir sed, trate de elegir sopas como la sopa bioquímica y el agua con azúcar moreno, que pueden ayudar al cuerpo a expulsar los loquios y las toxinas más rápido.
Las mujeres embarazadas en la segunda semana pueden comer sopa Shenghua, sopa de flores de riñón de Eucommia ulmoides, sopa de flores de riñón de hongo negro, arroz frito taiwanés, sopa de pescado con vieiras, té de flor de ciruelo, sopa de corazón de cerdo Shensi y sopa de frijoles rojos. , etc. Esta semana, la atención se centra en ajustar el cuerpo. Después del acondicionamiento, juega un papel básico en la nutrición posterior y el efecto nutritivo es bastante bueno.
Muchas personas empiezan a tomar suplementos durante la primera y segunda semana del parto. De hecho, la primera y segunda semana no son aptas para la suplementación. Es decir, primero se desintoxican y acondicionan, para luego empezar a suplementarse en la tercera semana. Por ello, en las dos primeras semanas tras el parto, las mujeres embarazadas deben intentar que sus comidas de confinamiento sean lo más ligeras posible, pudiendo esperar una semana más antes de empezar a tomar diversos suplementos.
Recuerda que las comidas posparto deben contener suficiente proteína. Puedes comer más alimentos cárnicos ricos en proteínas, como pollo, pescado, hígado de animal, etc. Además, las mujeres deben consumir una dieta equilibrada de huevos, soja, leche, cereales integrales, verduras frescas, frutas y otros alimentos, con una combinación razonable todos los días.
Las comidas de parto para embarazadas deben tener ingredientes ricos y variados. Cada comida debe incluir arroz, gachas, sopa, verduras y carne, además de un postre y fruta. Cada dosis no requiere demasiada, por lo que se puede sintetizar una gran cantidad de alimento y se puede asegurar una ingesta equilibrada de diversos nutrientes alimentarios para la nutrición diaria de la madre. /dbb 44 aed 2e 738 BD 44 E0 a 85 a3 b 38 b 87d 6277 y siguientes 97d? x-BCE-process = imagen % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto