¿Qué secuelas habrá si te enfadas y lloras durante el confinamiento?

Muchas madres no ajustan sus emociones y prestan atención a los cuidados durante el confinamiento, se muestran especialmente enfadadas, ansiosas e irritables, e incluso sufren la "enfermedad del confinamiento". Se curarán durmiendo unos días más. Se curará y no habrá necesidad de tratamiento. Sin embargo, al igual que estar enojada, muchas madres simplemente piensan que solo sufren la enfermedad del encierro, pero ignoran otro efecto adverso. La siguiente Enciclopedia Mawang le dirá cuáles son las secuelas del enojo durante el encierro.

No hay duda de que las madres que suelen estar enojadas durante el encierro son propensas a sufrir enfermedades del encierro. Además del mal humor, habrá otros efectos secundarios: dolor lumbar, entumecimiento en todo el cuerpo, frío. manos y pies, miedo al frío y miedo a la muerte, viento, mareos, debilidad general, tez amarilla, insomnio, irritabilidad, resfriado fácil, fragilidad, etc. Las madres deben saber que las secuelas de la enfermedad del confinamiento también son contagiosas. tus emociones más y estar menos enfadado durante el confinamiento.

Las segundas secuelas de la ira durante el confinamiento se ven afectadas principalmente por la depresión posparto. Las madres que han dado a luz a menudo sufren cambios físicos que debilitan su resistencia mental y psicológica. Además, las madres se ven sometidas a una presión cada vez mayor para educar a sus hijos y satisfacer las necesidades diarias. Se enojan cuando algo sale mal y, a menudo, se ponen sentimentales y piensan demasiado. y hasta pesimista. Todas estas son manifestaciones de la depresión posparto, que tiene muchas consecuencias.

La depresión posparto no sólo es perjudicial para la recuperación física de la madre y la alimentación de su bebé tras el parto, sino que también es perjudicial para su vida futura y su salud personal. En este momento es especialmente necesario hacer ajustes para solucionarlo. El problema de la depresión posparto. Puedes consultar los siguientes métodos:

1. Dale a tu madre alguna protección adecuada para evitar la irritación.

Por ejemplo, no vayas a lugares que te pongan triste o irritable, y no acudas a personas que te harán enojar, mantén una distancia respetuosa para evitar enojarte; debes mejorar tu tolerancia, recuerda relajar la mente y darle más amor a tu madre por parte de tu familia.

2. Descansar más y relajarse

El descanso posparto es muy importante para la recuperación física de la madre. Un buen sueño de la madre puede prevenir en gran medida la depresión. El tiempo de sueño insuficiente o la mala calidad del sueño afectarán tu energía al día siguiente. ¡Resuélvelo lo antes posible! ¡Relájate antes de acostarte y ten un buen sueño!

3. Autocuración de los "Tres No"

Para afrontar la depresión posparto, las señales psicológicas de la madre también son muy importantes. No te enojes por el hoy, no te arrepientas del ayer y no te preocupes por el mañana. No se enoje ni se impaciente cuando encuentre dificultades. Aprende a reducir el estrés sin enojarte y a mantener el equilibrio mental. Aprende a regular tus emociones para que puedas tener buen humor todos los días.