¿Puedo comer un plátano y un poco de arroz con leche antes de la mañana?

No se pueden comer plátanos por la mañana y luego comer gachas de los ocho tesoros. Es mejor comer plátano después de comer arroz con leche. No comas plátanos con el estómago vacío por la mañana;

Los plátanos contienen más magnesio (por eso puedes comer plátanos cuando tengas calambres). Comer plátanos con el estómago vacío aumentará repentinamente el magnesio en el cuerpo humano, destruirá el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre, tendrá un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular y no es bueno para el estómago, lo que no es bueno para la salud. .

A las 4 de la tarde la gente sentirá un poco de hambre. Comer plátanos puede reponer energía, evitar comer en exceso en la cena y ayudar a perder peso.

Sobre las 10 de la mañana también es un buen momento para comer plátanos. Las personas que comen plátanos a menudo delante del ordenador pueden protegerse de la radiación y estar más sanas.