Recetas fáciles de digerir y nutritivas
Lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Quitar los granos de maíz y reservar. Lavar el arroz y ponerlo en la olla. agrega el ñame y los granos de maíz. Continúa cocinando a fuego alto durante 20 minutos. Este tipo de papilla es muy dulce y suave, más adecuada para bebés.
2. Gachas de arroz con boniato
Lavar los boniatos y cortarlos en trozos. Pon el arroz lavado y el mijo en la olla. Después de que la olla hierva, reduzca el fuego a bajo. Agrega las batatas y continúa cocinando. Se tarda aproximadamente media hora, pero también hay que tener en cuenta que los bebés no son aptos para acumular alimentos.
En tercer lugar, gachas de marisco
Limpiar las gambas, quitarles las cabezas y los hilos, limpiarlas y cortarlas en trozos pequeños. Lavar el arroz y cocinarlo hasta convertirlo en papilla. Cuando esté tierna añade las gambas picadas y sigue cocinando durante un cuarto de hora. Finalmente espolvorear con cebolla verde picada y añadir un poco de sal.
Cuarto, papilla de soja y dátil rojo
Remojar la soja durante dos horas, cortar los dátiles rojos en trozos pequeños, lavar el arroz y el mijo y juntarlos para cocer la papilla. Entonces puedes dárselo al bebé.
Quinto, gachas de frijoles rojos y cebada
Remojar los frijoles rojos y los frijoles mungos con anticipación y remojar la cebada por más tiempo. Pon todos los ingredientes en la olla arrocera y cocina durante una hora. Este tipo de papilla puede fortalecer el bazo y el estómago de bebés mayores de un año.
Sexto, gachas de calabaza y zanahoria
Limpiar la calabaza, pelarla y cortarla en trozos pequeños. Cocerla al vapor en una olla primero. Cortar la zanahoria en trozos pequeños y esperar hasta que esté cocida. el arroz y el mijo estén cocidos. Cuando la papilla esté blanda, agregue la calabaza y las zanahorias y cocine por un cuarto de hora.