¿Cómo hacer gachas de avena en los restaurantes de desayuno?

Entre nuestras tres comidas al día en China, el desayuno es en su mayoría ligero y nutritivo. Básicamente, los restaurantes de desayuno tienen gachas de avena y hay una amplia variedad de gachas de avena. Todo el mundo también presta atención al contenido nutricional, al color y al sabor. Si quieres vender el desayuno, primero debes preparar papilla. ¿Qué papilla se vende para el desayuno y cómo cocinarla? Como persona del noreste, el editor considera que los siguientes tipos de papilla son esenciales.

Modo/Proceso

1 Gachas de arroz y frijol mungo: Las gachas de mijo, también conocidas como gachas finas de mijo, son las gachas más comunes en China. Un plato de arroz y gachas de frijol mungo en verano puede aliviar el calor y es nutritivo y saludable. La papilla de mijo es fácil de preparar. Si está cocido no es necesario remojar el arroz. Ponga inmediatamente el arroz y los frijoles mungo en la olla arrocera. Cuando el arroz esté cocido dejarlo estar.

2 Gachas de arroz glutinoso: Las gachas de arroz glutinoso, también conocidas como gachas de sorgo y mijo, se elaboran a partir de arroz con sorgo. Las gachas de arroz glutinoso son un tipo de cereales diversos y tardan más en cocinarse que las gachas de mijo. Si quieres cocinarlo más rápido, puedes usar una olla a presión. Si cocinas en arrocera, remoja el arroz con una hora de anticipación y también puedes ponerle algunos frijoles rojos cocidos.

3 Gachas de arroz negro: Las gachas de arroz negro tienen un sabor dulce y pueden nutrir el cabello y la sangre. Es especialmente adecuada para las mujeres. Dátiles rojos, semillas de loto, baya de goji, etc. Se puede colocar en gachas de arroz negro. Los frijoles negros son relativamente duros y deben remojarse con varias horas de anticipación. Cocine a fuego tibio mientras cocina. Cuanto más espeso y dulce sea, mejor sabe.

4 Gachas de babao: Las gachas de babao son una especie de papilla variada, que contiene diversos cereales. Usted mismo puede ajustar los tipos de cereales, como frijoles rojos, dátiles rojos, baya de goji, semillas de loto, frijoles negros, arroz molido, longan seco, ñame, nueces, etc. Este tipo de papilla es deliciosa y nutritiva, y a todos les gusta.

Sopa de 5 Mijo: El mijo fortalece el bazo y el estómago. Sus granos de mijo son pequeños y fáciles de cocinar. La sopa de mijo es de color dorado y es muy adecuada para que la beban personas mayores y mujeres. Al cocinar gachas de mijo, puede agregar algunas rodajas de melón de invierno cocidas, que no solo pueden aumentar el contenido nutricional, sino también realzar el sabor suave, ceroso y dulce.

6 Gachas de brácteas de mijo: El maíz también llamado papilla de brácteas de mijo es una papilla que se elabora triturando la piel del maíz. Generalmente existen dos tipos de papilla de mijo de brácteas. La papilla de mijo de brácteas grandes, también llamada papilla de rastrojos grandes, es deliciosa y los pequeños residuos de maíz son muy fáciles de digerir. También se pueden agregar frijoles rojos a las gachas de maíz y mijo para realzar el aroma y la nutrición. El arroz se debe remojar con anticipación antes de cocinar las gachas.