¿Qué son las papillas de belleza y cuidado de la piel?
1. Gachas de belleza y cuidado de la piel
(1) Gachas de crisantemo
Método: quitar los tallos de los crisantemos, secarlos al sol y molerlos. Cocine el polvo fino y reserve con 50 % de arroz japónica. Cuando la papilla esté cocida, agregue 10 g ~ 15 g de crisantemo y cocine durante uno o dos minutos más.
Eficacia: El Crisantemo es fragante, fresco y confortable. Utiliza arroz japonica como papilla y utiliza la naturaleza de los granos de arroz como ayuda con la medicina. Puede embellecer el rostro y resistir el envejecimiento durante mucho tiempo.
(2) Gachas de coliflor
Método: Tomar 50 gramos de coliflor fresca, 50-100 gramos de arroz japónica, una cantidad adecuada de azúcar moreno, añadir 500 gramos de agua y Cocine las gachas a fuego lento. Cuando la papilla esté espesa añadir aceite vegetal y tomarla mañana y noche.
Eficacia: La papilla de coliflor huele refrescante y refrescante, favorece la circulación sanguínea y la belleza, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento.
(3) Gachas de flores de durazno
Método: Poner 2 gramos de flores de durazno en una cacerola, remojar en agua durante 30 minutos, agregar 100 gramos de arroz japónica lavado, cocinar a fuego lento Calienta hasta que la papilla esté lista. Añade 30 gramos de azúcar moreno y mezcla bien.
Eficacia: Belleza y tratamiento de la estasis sanguínea. No es adecuado para un uso prolongado y debe suspenderse durante la menstruación.
(4) Gachas de flores de ciruelo
Método: Utilice 50 ~ 100 g de arroz japónica para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté casi terminada, agregue 10 g de flores de ciruelo y cocine por otro tiempo. minuto o dos.
Eficacia: calma el hígado y alivia la depresión, embellece el organismo. No sólo es delicioso y apetecible, sino que también tiene buena pinta.
Además:
(5) Gachas de albaricoque
Las flores de albaricoque tienen las funciones de reponer el qi, disipar el viento y dragar las colaterales, y embellecer la piel. Tomar gachas de albaricoque puede ayudar al efecto medicinal a través de los granos de arroz, permitiendo que el tracto gastrointestinal absorba completamente los ingredientes activos que inhiben la actividad tirosinasa de las células de la piel, previniendo así la aparición de manchas blancas.
(6) Gachas de jazmín
El jazmín contiene una variedad de sustancias orgánicas y vitaminas, además de azúcar, almidón y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Es un producto de belleza ideal.
(7) Gachas de rosas
El consumo prolongado de rosas no solo proporciona a las personas una fragancia corporal fresca, sino que también activa la circulación sanguínea y elimina los coágulos de sangre, regula el qi y calma el hígado. , promueve la circulación sanguínea y hace que las personas se sientan más cómodas. La piel es rosada y hermosa. Al cocinar papilla, es mejor utilizar pequeños capullos de rosas deshidratados que aún no se hayan abierto. Todos los nutrientes están contenidos en los capullos que aún no se han abierto. Cocine arroz con tallo fresco en papilla, agregue la cantidad adecuada de pequeños capullos de rosa después de cocinar y cómelo cuando la papilla se vuelva rosada. Comer gachas de rosas con regularidad puede hacer que las personas luzcan mejor, hacer que su piel sea más delicada y elegante, tratar el dolor de estómago causado por el estancamiento del qi del hígado y tener efectos calmantes, calmantes y antidepresivos sobre las emociones.
(8) Gachas de semillas de loto
El loto contiene quercetina, luteolina y otros ingredientes, que son aromáticos y reducen la flema, eliminan el calor, alivian el calor y calman la mente. Puede considerarse como un producto de belleza de alta calidad que calma la mente y repone energía, manteniéndote joven y saludable.
(9) Gachas de Albizia Julibrissin
La Albizia Julibrissin es la flor de un árbol de hoja caduca de la familia de las Leguminosae y contiene Albizina y taninos. Tiene muy buenos efectos para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y embellecer la piel. 30 gramos de flores secas de sophora japonica (50 gramos de flores frescas), 100 gramos de arroz japonica, una cantidad adecuada de azúcar moreno, 500 ml de agua, cocinar hasta que la papilla esté espesa y beber caliente antes de acostarse. La papilla de Albizia Julibrissin es dulce y deliciosa, puede calmar la mente y nutrir la piel, llenar a las personas de energía y prolongar la vida.
(10) Papilla de flores de lenteja
La lenteja es una planta herbácea anual de la familia de las Leguminosae. Sus flores contienen proteínas, vitamina C e hidratos de carbono. Es un producto de belleza ideal y puede. Se utiliza para el tratamiento de la menorragia y la leucorrea en las mujeres. Las flores de lentejas blancas que no están completamente abiertas se recolectan de julio a agosto de cada año y se secan al sol para su uso posterior. Utilice 100 g de arroz japónica para cocinar gachas. Cuando la papilla esté lista, agregue de 10 a 15 g de cuajada de lentejas y cocine en dos tandas. La papilla de tofu tiene un sabor dulce, fortalece el bazo y los aperitivos, es muy refrescante, puede embellecer la piel, refrescar la mente y resistir el envejecimiento.
2. Precauciones al beber infusiones
1. Algunas infusiones no deben beberse con frecuencia.
El té de hierbas se refiere a una bebida aromática a base de hierbas que se elabora hirviendo o elaborando raíces, tallos, hojas, flores o cortezas de plantas.
Debido a que cada tipo de flores y plantas tiene sus propias características, sabor y efectos, si se usa correctamente, el té de hierbas tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud, pero si solo lo bebe por un período de tiempo, debe ajustarlo según sus propias necesidades. constitución. A veces, beber demasiado puede provocar malestar físico. Por ejemplo, Pangda Haicha se usa para la ronquera repentina acompañada de tos, sed, dolor de garganta y otros síntomas. Si se toma como bebida saludable durante mucho tiempo, provocará efectos secundarios como deficiencia del bazo y del estómago, heces blandas y reducción. dieta.
2. Beber "té" también requiere un tratamiento sintomático.
El objetivo principal de las personas que beben té de hierbas es la buena salud. Por eso, es muy importante comprender su propia constitución y las propiedades, el sabor y los efectos de las infusiones.
Por ejemplo, semillas de loto, crisantemos, hojas de menta, algas gordas, kuding, mariposa de jade, etc. Todas son flores y plantas relativamente frías. Cuando se presentan síntomas térmicos como el síndrome de calor pulmonar y dolor de garganta, puede remojarse. Sin embargo, cuando los síntomas mejoran, debe beber menos o dejar de tomarlo.
Algunos expertos en salud femenina recomiendan beber más té de rosas y té de agripalma. Las rosas tienen los efectos de promover el qi, aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y las emociones, y son muy adecuadas para las mujeres. Sin embargo, las mujeres con deficiencia grave de qi deben usarlo con precaución y beber menos para evitar agravar los síntomas de la deficiencia de qi. La agripalma tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar. Es más adecuada para mujeres con menstruación irregular, amenorrea y dolor abdominal. Las personas con deficiencia de yin y niveles bajos de sangre deben evitar tomarla, porque activa la sangre. El efecto de la agripalma puede causar deficiencia de sangre y daño al yin.
A muchas mujeres también les gusta utilizar unas rodajas de limón para hacer limonada, que puede complementar la vitamina C y hacer que la piel sea más blanca. El agua de limón es rica en vitamina C, que puede ser antibacteriana y mejorar la inmunidad. Sin embargo, debido a que es ácida, no se puede beber con el estómago vacío. Beber demasiado también puede dañar la mucosa gástrica, lo que es perjudicial para los dientes.
Si las mujeres quieren tener unos ojos brillantes y bonitos sin necesidad de utilizar lentillas, las semillas de casia pueden mejorar la vista. Además, también tiene las funciones de regular la inmunidad, inhibir bacterias, anticancerígenas, reducir la presión arterial, regular los lípidos en sangre y ser laxante. Parece ser una bebida ideal, pero no es adecuada para personas con bazo y estómago débiles, deficiencia del bazo, diarrea y presión arterial baja. En resumen, sólo eligiendo científicamente el té de hierbas podemos lograr el propósito de cuidar la salud.
3. La infusión preparada puede tener propiedades medicinales similares.
Hay muchas infusiones combinadas de hierbas producidas por muchos comerciantes en el mercado. Si los consumidores lo compran, lo mejor es acudir a algunas tiendas de medicina tradicional china. Las infusiones de hierbas combinadas que se venden aquí suelen ser preparadas por médicos en medicina tradicional china, y sabrán mejor qué medicamentos son compatibles entre sí. Sin embargo, algunas combinaciones de té de hierbas que se venden en los supermercados o en línea deben tener cuidado al comprarlas, y es mejor buscar ayuda de alguien que entienda la medicina tradicional china.
La combinación de infusiones se puede elegir en función de la naturaleza, el sabor y la eficacia mutuos. En términos de naturaleza y sabor, la mayoría de las flores comestibles son cálidas, frías y planas. Las flores comestibles cálidas incluyen principalmente flores de ciruelo, té de jazmín, rosas, flores de rosas, azafrán, etc. Las flores comestibles frías incluyen principalmente prunella vulgaris, madreselva, crisantemo, sophora japonica, etc. Las flores de naturaleza neutra incluyen principalmente Albizia julibrissin, seda de maíz, hibisco, lavanda, etc. En términos de combinación, es mejor no combinar flores y plantas con propiedades medicinales cálidas con flores y plantas con propiedades frías. En términos de eficacia, si se preparan juntos té de hierbas refrescantes y lavanda, la eficacia se verá debilitada; por ejemplo, las semillas de casia tienen cierto efecto laxante; Si se combina con el corazón de semilla de loto, el efecto laxante de la semilla de casia se debilitará debido al efecto astringente del corazón de semilla de loto.
4. Determina "té" según tu constitución física.
Además de sus propiedades medicinales, también debes prestar atención a tu condición física a la hora de beber infusiones. Cada té de hierbas tiene efectos especiales, por lo que a la hora de elegir es necesario distinguir su condición física. Por ejemplo, las personas con una constitución cálida deben elegir flores y plantas frías, mientras que las personas con una constitución débil deben elegir flores y plantas cálidas. La mayoría puede elegir flores y plantas planas. Por otro lado, si estás tomando medicamentos, debes tener más cuidado a la hora de elegir las infusiones. Por ejemplo, si está tomando medicamentos antihipertensivos, deberá controlar su presión arterial para evitar una hipotensión excesiva. Solo eligiendo la infusión que necesitas según tu condición física podrás disfrutar de la infusión y lograr el propósito de cuidar tu salud.